طاجن الجبن مع القرع بدون سميد

0
2057
مطبخ الروسية
محتوى السعرات الحرارية 153.4 كالوري
أجزاء 6 منفذ.
وقت الطبخ 120 دقيقة
البروتينات * 6.8 جرام
الدهون * 3.9 غرام
الكربوهيدرات * 26.7 جرام
طاجن الجبن مع القرع بدون سميد

السمة المميزة لطبق خثارة اليقطين هي ، بالطبع ، فائدتها. إن الجمع بين اليقطين المغذي والشفائي ومصدر البروتين والدهون الصحية ، والجبن القريش ، لا يفشل في جذب أتباع أسلوب حياة صحي. علاوة على ذلك ، في هذه الوصفة ، يتم تحضير المخبوزات دون إضافة السميد والدقيق ، مما يجعلها غذائية أكثر.

مكونات

عملية الطهي

خطوة 1 من 8
نقطع اليقطين إلى مكعبات صغيرة. نضعها في قدر ونسكب بعض الماء. ينضج اليقطين مع إغلاق الغطاء حتى يصبح طريًا.
خطوة 2 من 8
ثم ابعده عن النار واستخدم الخلاط لهرسه.
خطوة 3 من 8
يخفق البيض مع السكر ويضاف الجبن ويخلط جيدا.
خطوة 4 من 8
عندما يبرد هريس اليقطين قليلاً ، اسكبه في العجين المحضر واخلطه.
خطوة 5 من 8
يُدهن طبق الخبز بالزيت ، ويُسكب فيه عجين خثارة اليقطين.
خطوة 6 من 8
نضع في الفرن لمدة 25 دقيقة (درجة الحرارة - 200 درجة).
خطوة 7 من 8
اخبزي الكسرولة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. ثم نخرجه من الفرن وننقله إلى طبق ونتركه يبرد قليلاً.
خطوة 8 من 8
طاجن خثارة مشمس مع اليقطين بدون دقيق جاهز! يتمتع!

وصفات مماثلة

اترك تعليقا

اسم
بريد الالكتروني
نص *