Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Pap
  3. ➠ Hercules pap
  4. ➠ Hercules pap op een glas melk

Hercules pap op een glas melk

0
1151
Keuken Russisch
Calorie-inhoud 94,3 kcal
Porties 1 poort.
Kooktijd 25 minuten
Eiwitten * 2,8 gram.
Vetten * 2,6 gram.
Koolhydraten* 18,7 gram
* per 100gr. Product
Hercules pap op een glas melk
Inhoud

In de ochtend wil je niet veel tijd besteden aan het bereiden van eten. Daarom zijn instant granen zo relevant voor het ontbijt, ze zijn rijk aan koolhydraten, geven energie en zorgen voor hoge prestaties. Hoe je havermoutpap in een glas melk kookt, leer je van dit recept.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
Giet melk in een pan. Je kunt zowel koe, geit of havermout gebruiken.
stap 2 uit 5
Breng melk aan de kook, voeg havermout toe.
stap 3 uit 5
Breng onder voortdurend roeren de pap aan de kook, zet dan het vuur uit en laat de pap 10-15 minuten onder een gesloten deksel staan.
stap 4 uit 5
Voeg vervolgens suiker en boter toe aan de havermoutpap, meng.
stap 5 uit 5
De pap is klaar, je kunt hem op tafel serveren. Voeg naar smaak noten en gedroogde vruchten toe aan de havermoutpap.

Eet smakelijk!

 

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *