Rundvleeskharcho met aardappelen, rijst en tomatenpuree

Top 10 meest gebruikte ingrediënten in de Kharcho-rubriek

Product 100g Kcal Eiwit Vetten Koolhydraten
Knoflook 14.9 0.7 0 3
Rundvlees 218 18.6 16 0
witte rijst 365 7.1 0.7 78.7
Tomatenpuree 53.8 2.5 0.7 9.7
Ui 41 1.4 0.2 8.2
Aardappel 77 2 0.4 16.3
Plantaardige olie 899 0 99.9 0
Laurierblad 313 7.6 8.4 48.7
Wortel 35 1.3 0.1 6.9
Koriander 45 2 0.5 4