Kharcho met Alkmaarse gort

Top 10 meest gebruikte ingrediënten in de Kharcho-rubriek

Product 100g Kcal Eiwit Vetten Koolhydraten
Parelgort 315 9.3 1.1 66.9
Aardappel 77 2 0.4 16.3
Ui 41 1.4 0.2 8.2
Knoflook 14.9 0.7 0 3
Wortel 35 1.3 0.1 6.9
Plantaardige olie 899 0 99.9 0
Tomatenpuree 53.8 2.5 0.7 9.7
Groenen 32.6 1.9 1 3.9
Laurierblad 313 7.6 8.4 48.7
augurken 13 0.8 0.1 1.7