Hoe kippentabak in de oven te koken?
0
1214
Keuken
Georgisch
Calorie-inhoud
138 kcal
Porties
4 poort.
Kooktijd
45 minuten
Eiwitten *
11,5 gram
Vetten *
17,3 gram
Koolhydraten*
9,5 gram
Traditionele tabakskip wordt gekookt in een koekenpan met een speciaal persdeksel. Onder invloed van onderdrukking tijdens het frituren wordt het kippenvlees gebakken tot een heerlijk goudbruin korstje, terwijl het van binnen zeer sappig blijft. Maar je kunt tabakskip in de oven koken - het is nog gemakkelijker en sneller. Het is belangrijk om het karkas goed voor te bereiden en met hoge kwaliteit te marineren.
Ingrediënten
Kookproces
Het is raadzaam om voor zo'n gerecht kip of jonge kip te kiezen met een gewicht van ongeveer 600-700 gram. In dit geval is het vlees malser en in afgewerkte vorm blijkt het echt sappig te zijn. We wassen de vogel, drogen hem af met een handdoek en snijden hem langs het borstbeen, zonder de rug aan te raken. We openen het karkas in een laag met de achterkant naar boven en slaan het eraf met een keukenhamer. Dek de kip af met huishoudfolie om te voorkomen dat er spetters rondvliegen tijdens het kloppen. De kracht wordt niet op de filet uitgeoefend, maar op de botten en gewrichten, zodat het karkas volledig vlak en buigzaam wordt.
Eet smakelijk!