Hoe kippentabak in de oven te koken?

0
1214
Keuken Georgisch
Calorie-inhoud 138 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 45 minuten
Eiwitten * 11,5 gram
Vetten * 17,3 gram
Koolhydraten* 9,5 gram
Hoe kippentabak in de oven te koken?

Traditionele tabakskip wordt gekookt in een koekenpan met een speciaal persdeksel. Onder invloed van onderdrukking tijdens het frituren wordt het kippenvlees gebakken tot een heerlijk goudbruin korstje, terwijl het van binnen zeer sappig blijft. Maar je kunt tabakskip in de oven koken - het is nog gemakkelijker en sneller. Het is belangrijk om het karkas goed voor te bereiden en met hoge kwaliteit te marineren.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 6
Het is raadzaam om voor zo'n gerecht kip of jonge kip te kiezen met een gewicht van ongeveer 600-700 gram. In dit geval is het vlees malser en in afgewerkte vorm blijkt het echt sappig te zijn. We wassen de vogel, drogen hem af met een handdoek en snijden hem langs het borstbeen, zonder de rug aan te raken. We openen het karkas in een laag met de achterkant naar boven en slaan het eraf met een keukenhamer. Dek de kip af met huishoudfolie om te voorkomen dat er spetters rondvliegen tijdens het kloppen. De kracht wordt niet op de filet uitgeoefend, maar op de botten en gewrichten, zodat het karkas volledig vlak en buigzaam wordt.
stap 2 van de 6
Bestrooi het voorbereide karkas met zout, zwarte peper, paprika en knoflook door een pers. Wrijf de kruiden met onze handen in het oppervlak van de huid en het vlees. Laat de kip dertig tot veertig minuten marineren.
stap 3 van de 6
Vet de bakplaat in met geurloze plantaardige olie. We spreiden het karkas erop met de rug naar beneden. Verwarm de oven voor op 200 graden en leg er een bakplaat met kip in. We bakken twintig minuten.
stap 4 van de 6
Draai na het verstrijken van de aangegeven tijd de kip met een brede platte spatel naar de andere kant en bak nog twintig tot vijfentwintig minuten.
stap 5 van de 6
Meng de tomatenpuree met twee eetlepels water. Smeer de kip tien minuten voor het klaarmaken van alle kanten in met de resulterende tomatenmassa.
stap 6 van de 6
We halen de afgewerkte tabakskip uit de oven, besprenkelen met gehakte kruiden en serveren warm.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *