Salade met inktvis, ei en ui

10 meest gebruikte ingrediënten in inktvissalades

Product 100g Kcal Eiwit Vetten Koolhydraten
Mayonaise 245 0.5 25 4
Inktvis 100 18 2.2 2
Ui 41 1.4 0.2 8.2
Komkommers 14 0.8 0.1 2.5
Groene ui 27 1 0.5 5.7
Parmezaanse kaas 392 33 28 0
Ingeblikte mais 61 2 0.8 12.2
Verse garnalen 71 13.6 1 0.9
Krabsticks 86 5.7 0.8 14.1
Bladsalade 16 1.5 0.2 3.1