huis
➠ Pap
➠ Pap vriendschap
➠ Rijst, gierst en pompoenpap met melk in de oven

Rijst, gierst en pompoenpap met melk in de oven

1381

Keuken Russisch

Calorie-inhoud 108,4 kcal

Porties 4 poort.

Kooktijd 60 minuten

Eiwitten * 2,8 gram.

Vetten * 1,6 gram.

Koolhydraten* 21,2 gram

Rijst, gierst en pompoenpap met melk in de oven

Inhoud

Je kunt pap van zoete pompoen en ontbijtgranen in melk bakken met behulp van de oven. Het afgewerkte gerecht zal dienen als een helder ontbijt of een voedzaam dessert. Verwen uw dierbaren met een origineel culinair idee.

Ingrediënten

Gierst 120 gram witte rijst 120 gram Pompoen 250 gram Koeienmelk 2 eetlepels. Water 1 eetl. kristalsuiker 2 theelepels Boter 30 gr.

Kookproces

Laten we het eten klaarmaken voor het koken. We wassen de rijst onder water.

We bewaren de gierst in een bord met warm water gedurende 10-15 minuten zodat de granen zachter worden en de overtollige bitterheid van het product verdwijnt.

Schil de pompoen en snijd hem vervolgens in kleine stukjes.

Doe de boter in een ovenschaal. Voeg vervolgens granen, suiker en pompoenstukjes toe. Giet de inhoud met warme melk en water. We bakken het gerecht 40 minuten op een temperatuur van 200 graden.