Gehakte kipfiletkoteletten met mayonaise

Een snelle snack of een volledige warme maaltijd - gehakte kipfiletkoteletten met mayonaise. Een hartig gerecht kan zowel koud als warm geproefd worden. En de voorbereiding zelf kost niet veel tijd. Het is ook een geweldige optie voor degenen die geen eenvoudige grinder hebben. Bovendien behoudt gehakt meer gunstige eigenschappen dan gedraaid vlees.

Top 10 meest gebruikte ingrediënten in schnitzels

Product 100g Kcal Eiwit Vetten Koolhydraten
Mayonaise 245 0.5 25 4
Kipfilet 110 21 2.5 0
Ui 41 1.4 0.2 8.2
Plantaardige olie 899 0 99.9 0
Knoflook 14.9 0.7 0 3
Maïszetmeel 343 1 0.6 83.5
Tarwemeel 334 10.3 1.1 68.9
Zonnebloemolie 899 0 99.9 0
Kipfilet 113 23.6 1.9 0.4
Kaas 364 23.2 29.5 0