Rundergoulash om het vlees mals en sappig te houden

Top 10 meest gebruikte ingrediënten in vleesgerechten

Product 100g Kcal Eiwit Vetten Koolhydraten
Rundvlees 218 18.6 16 0
Ui 41 1.4 0.2 8.2
Tarwemeel 334 10.3 1.1 68.9
Plantaardige olie 899 0 99.9 0
Tomatenpuree 53.8 2.5 0.7 9.7
Wortel 35 1.3 0.1 6.9
Laurierblad 313 7.6 8.4 48.7
Zure room 206 2.5 20 3.4
Zonnebloemolie 899 0 99.9 0
Knoflook 14.9 0.7 0 3