Pilaf met inktvis

Top 10 meest gebruikte ingrediënten in de Pilaf-categorie

Product 100g Kcal Eiwit Vetten Koolhydraten
witte rijst 365 7.1 0.7 78.7
Ui 41 1.4 0.2 8.2
Inktvis 100 18 2.2 2
Wortel 35 1.3 0.1 6.9
Knoflook 14.9 0.7 0 3
Plantaardige olie 899 0 99.9 0
Kurkuma 312 9.7 3.3 44.4
Groenen 32.6 1.9 1 3.9
Groene ui 27 1 0.5 5.7
Olijfolie 898 0 99.8 0