Pilaf met groenten

Top 10 meest gebruikte ingrediënten in de Pilaf-categorie

Product 100g Kcal Eiwit Vetten Koolhydraten
Ui 41 1.4 0.2 8.2
Wortel 35 1.3 0.1 6.9
Plantaardige olie 899 0 99.9 0
witte rijst 365 7.1 0.7 78.7
Knoflook 14.9 0.7 0 3
paprika 27 1.3 0.1 5.3
Groenen 32.6 1.9 1 3.9
Pompoen 22 1 0.1 4.4
Zira 112 12 5 32
Verse champignons 17 3.6 0.4 1.9