Gehakte kipfiletkoteletten met kaas
0
1568
Keuken
oost-Europeaan
Calorie-inhoud
160,2 kcal
Porties
4 poort.
Kooktijd
50 minuten
Eiwitten *
18,1 gram
Vetten *
15,9 gram
Koolhydraten*
3 gr.
Zelfs degenen die geen culinaire ervaring hebben, kunnen de bereiding van dergelijke schnitzels aan. Alles is heel eenvoudig: hak de kaas en borsten fijn, voeg de bijbehorende componenten toe, mix en bak. De schnitzels zijn erg sappig, met een gouden korst en aanhoudende stukjes kaas erin. Ze zijn vooral lekker als ze warm zijn. Het hele gezin zal van deze schnitzels houden, het is passend om ze op de feesttafel te serveren.
Ingrediënten
Kookproces
We wassen de dillegroenten, drogen ze en hakken ze fijn met een mes. Pel de knoflook, spoel af en passeer door een pers. Meng in een grote kom gehakte kippenborsten, gehakte dille, gehakte kaas, knoflook door een pers. Voeg naar smaak kefir, zout, kerrie en zwarte peper toe. Vergeet niet dat de currykruiden al zout bevatten. Kneed het kipgehakt met een lepel. Het resultaat is een structurele massa van gemiddelde dichtheid. We laten het gehakt marineren voordat we de schnitzels ongeveer een uur bakken. Indien mogelijk is het beter om het vijf tot zes uur te laten staan - de kipfilets worden malser.
Verhit een kleine hoeveelheid plantaardige olie in een koekenpan tot het heet is. We verspreiden het gehakt in de vorm van koteletten met een lepel. De plaattemperatuur is middelhoog. Dek de pan niet af met een deksel om een goudbruin korstje te krijgen. Bak de schnitzels twee tot drie minuten aan elke kant. Zodra de schnitzels goed bruin zijn, leg je ze uit de pan in de schaal.
Eet smakelijk!