Kwarkbraadpan met griesmeel en banaan
0
1438
Keuken
Russisch
Calorie-inhoud
171.3 kcal
Porties
4 poort.
Kooktijd
90 minuten
Eiwitten *
3,9 gram.
Vetten *
3,1 gram
Koolhydraten*
38,5 gram
De bananenbraadpan volgens dit recept blijkt erg mals te zijn, en dat allemaal omdat het wordt aanbevolen om het op een lage temperatuur te bakken. Banaan voegt sappigheid en smaak toe. En opgeklopte eiwitten voor deeg zorgen voor porositeit. Een ideale traktatie voor kinderen.
Ingrediënten
Kookproces
Breek de kippeneieren en scheid de dooiers van het eiwit. Voeg de dooiers toe aan de bananen-wrongelmassa, meng goed met een garde tot de componenten volledig gemengd zijn. Klop de blanken met een mixer op hoge snelheid tot een dik, luchtig schuim is verkregen. Giet de suiker erbij en klop tot de suikerkristallen oplossen.
Meng in het wrongel-bananendeeg de eiwitten in porties in een cirkelvormige beweging van boven naar beneden. Vet de ovenschaal in met olie. Verwarm de oven voor op 110 graden. We verspreiden de helft van het deeg in de voorbereide vorm, egaliseren het oppervlak met een lepel of spatel. Schil de tweede banaan, snijd in dunne plakjes en leg ze op het oppervlak van de braadpan. Leg de tweede helft van het deeg op bananen, maak het oppervlak voorzichtig waterpas. We zetten de ovenschaal in de oven op middelhoog niveau en bakken anderhalf uur. De afgewerkte braadpan moet aan de randen hard worden, maar in het midden enigszins beweeglijk blijven. We halen de afgewerkte braadpan uit de oven en laten hem helemaal afkoelen in de vorm.
Eet smakelijk!