หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แซลมอนสีชมพูทอดชีส

0
1462
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 151.7 กิโลแคลอรี
ส่วน 5 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 40 นาที
โปรตีน * 13.8 กรัม
ไขมัน * 8.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 7.6 กรัม
แซลมอนสีชมพูทอดชีส

การย่างปลาหรือเนื้อดูเหมือนเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างยาว นอกจากนี้ การล้างแผ่นอบหลังจากอบบางอย่างแล้ว มีกระบวนการที่ซับซ้อนมาก นอกจากนี้ยังสามารถปรุงปลาด้วยชีสในกระทะ - มันง่ายและรวดเร็วมากปลาจะกลายเป็นฉ่ำและมีกลิ่นหอม หากมีข้อสงสัยให้ลองสูตรนี้!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมปลา เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้นำแซลมอนสีชมพูมาผ่าแล้ว ลอกออกจากเกล็ด ปลาจะต้องหั่นเป็นชิ้น ๆ เกลือและพริกไทยให้เข้ากันคุณสามารถโรยชิ้นด้วยมะนาวหรือตะแกรงด้วยเครื่องเทศต่างๆ
ขั้นตอน 2 จาก7
จากนั้นทอดปลาในกระทะด้วยไฟปานกลางทั้งสองด้านปิดฝา
ขั้นตอน 3 จาก7
ขณะที่แซลมอนสีชมพูกำลังทำอาหาร เพื่อเร่งกระบวนการทำอาหาร ให้เตรียมหมอนผักในกระทะที่สอง ในการทำเช่นนี้ให้ปอกเปลือกและล้างหัวหอมและแครอทในน้ำไหล
ขั้นตอน 4 จาก7
ถัดไปคุณต้องขูดแครอทบนเครื่องขูดขนาดกลางแล้วสับหัวหอมด้วยมีดอย่างประณีต
ขั้นตอน 5 จาก7
ผัดผักด้วยไฟอ่อนๆ ในกระทะด้วยน้ำมันพืชจนนิ่ม
ขั้นตอน 6 จาก7
หั่นมะเขือเทศที่ล้างแล้วเป็นวง แล้วอย่าลืมขูดชีส หากสะดวกกว่าสำหรับคุณก็สามารถหั่นชีสเป็นชิ้น ๆ ได้
ขั้นตอน 7 จาก7
ลดความร้อนใต้ปลาในกระทะแล้ววางหมอนแครอทและหัวหอมบนแต่ละคำ โรยหน้าด้วยมะเขือเทศแล้วโรยด้วยชีส ปิดฝากระทะและปรุงอาหารจนชีสละลายบนปลา แล้วเสิร์ฟทันที!

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *