หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

บวบในเตาอบกับเนื้อสับและมะเขือเทศ

0
1960
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 121.5 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 70 นาที
โปรตีน * 5.8 กรัม
ไขมัน * 5.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 13.9 ก.
บวบในเตาอบกับเนื้อสับและมะเขือเทศ

บวบหนุ่มยัดไส้เนื้อสับและข้าวอบในเตาอบกับซอสมะเขือเทศและครีมเปรี้ยว ฉ่ำและนุ่มละลายในปากของคุณ นี่เป็นอาหารที่รวดเร็วและไม่โอ้อวดที่สามารถทำให้ครอบครัวของคุณพอใจได้ทุกวัน

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 12
หุงข้าวจนสุก ล้างบวบ ผ่าครึ่งตามยาว
ขั้นตอน 2 จาก 12
ดึงตรงกลางออกด้วยช้อนหรือที่ปอก คุณจะได้ครึ่งรูปเรือ
ขั้นตอน 3 จาก 12
จาระบีจานอบด้วยน้ำมันดอกทานตะวัน ใส่บวบครึ่งหนึ่งที่นั่น
ขั้นตอน 4 จาก 12
แยกข้าวต้ม, เนื้อสับ, ผักใบเขียวสะอาดสับละเอียด, ไข่ในชาม, ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
ขั้นตอน 5 จาก 12
ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน การเติมสำหรับเรือพร้อมแล้ว
ขั้นตอน 6 จาก 12
แบ่งไส้ออกเป็นครึ่งบวบ
ขั้นตอน 7 จาก 12
ล้างมะเขือเทศให้แห้งแล้วหั่นเป็นก้อนเอาส่วนที่หนาสีขาวออก
ขั้นตอน 8 จาก 12
ใส่มะเขือเทศ สมุนไพรสับ เกลือ และครีมเปรี้ยวลงในชาม ผัดซอส
ขั้นตอน 9 จาก 12
เทบวบที่เตรียมไว้ในรูปแบบกับซอสนี้
ขั้นตอน 10 จาก 12
ใส่จานในเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศา
ขั้นตอน 11 จาก 12
อบบวบกับเนื้อสับและมะเขือเทศเป็นเวลา 35-40 นาที
ขั้นตอน 12 จาก 12
เสิร์ฟปรุงรสด้วยสมุนไพรสดคุณสามารถทาน้ำมันได้ 1-2 ช้อนโต๊ะ ล. ครีมเปรี้ยว

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *