หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

พีพีขนมปังปิ้งกับไข่และชีสในกระทะ

0
4599
ครัว ยุโรป
ปริมาณแคลอรี่ 278.9 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 20 นาที.
โปรตีน * 19.1 กรัม
ไขมัน * 12.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 28.2 กรัม
พีพีขนมปังปิ้งกับไข่และชีสในกระทะ

ฉันขอเสนอตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารเช้าที่ปรุงได้อย่างรวดเร็ว ดีต่อสุขภาพ และอร่อย Lavash กับไข่และชีสที่ปรุงในกระทะจะได้เปลือกกรอบสีแดงก่ำและไส้ที่ยืดออกอย่างละเอียดอ่อน อาหารเรียกน้ำย่อยนี้ยังสามารถเตรียมสำหรับการเฉลิมฉลองในเทศกาล

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
ล้างผักใบโปรดของคุณให้สะอาดในน้ำเย็นไหลผ่าน แล้วสลัดความชื้นส่วนเกินออก สับผักที่เตรียมไว้ด้วยมีดคมแล้วใส่ลงในไส้ ฉันใช้ผักชีฝรั่งและหัวหอมสีเขียว
ขั้นตอน 2 จาก6
เตรียมไส้. ใส่ชีสกระท่อมตามจำนวนที่ต้องการบนจานแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันด้วยส้อม คอทเทจชีสสามารถใช้ได้กับปริมาณไขมันและเนื้อสัมผัส หากคุณต้องการอาหารแคลอรีต่ำ ให้ใช้คอทเทจชีสที่มีไขมันต่ำหรือไขมันต่ำ
ขั้นตอน 3 จาก6
เพิ่มสมุนไพรสับและผสมให้ละเอียดจนเนียน สามารถลดปริมาณชีสกระท่อมและสามารถเพิ่มปริมาณชีสได้ ทดลองและสร้างสูตรที่สมบูรณ์แบบของคุณ
ขั้นตอน 4 จาก6
ขูดชีสแข็งบนเครื่องขูดหยาบ เพิ่มในนมเปรี้ยว ชีสสามารถใช้ได้กับปริมาณไขมันและเนื้อสัมผัส หากคุณต้องการอาหารแคลอรีต่ำ ให้ใช้ชีสไขมันต่ำ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ ตอกไข่ไก่ ผสมให้ละเอียดจนเนียน
ขั้นตอน 5 จาก6
ตัดแผ่นขนมปังพิต้าเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมขึ้นอยู่กับขนาดของมัน วางไส้ในแต่ละส่วน จากนั้นม้วนซองจดหมายสามเหลี่ยมขึ้น ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยไฟปานกลาง ลดความร้อนใส่ขนมปังพิต้าแล้วทอดจนเหลืองกรอบทั้งสองด้านในกระทะแห้ง วางขนมบนจานเสิร์ฟ
ขั้นตอน 6 จาก6
เสิร์ฟขนมปังพิต้ากรุบกรอบน่ารับประทานพร้อมไข่และชีส
เพลิดเพลินกับอาหารว่างแคลอรี่ต่ำและสนุก!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *