หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดบวบ แตงกวา และแครอทเกาหลีสำหรับฤดูหนาว

0
5327
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 28.4 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 1 วัน
โปรตีน * 0.7 กรัม
ไขมัน * 4.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 3.5 กรัม
สลัดบวบ แตงกวา และแครอทเกาหลีสำหรับฤดูหนาว

นี่เป็นวิธีที่อร่อยในการกำจัดแตงกวาในช่วงฤดูที่อุดมสมบูรณ์ รวมทั้งเตรียมบวบด้วย อาหารเรียกน้ำย่อยกลายเป็นเผ็ดแตงกวาลอยในน้ำผลไม้ผสมกับบวบและแครอทฝาน

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก8
ล้างแตงกวา ตัดหาง หั่นแตงกวาเป็นสี่ส่วน แล้วผ่าครึ่ง แต่คุณไม่สามารถผ่าครึ่งทิ้งไว้นาน
ขั้นตอน 2 จาก8
ปอกเปลือกและขูดแครอทด้วยเครื่องขูดแครอทขนาดกลางหรือแบบเกาหลี
ขั้นตอน 3 จาก8
ล้างบวบหนุ่มแล้วถูพร้อมกับผิวหนัง
ขั้นตอน 4 จาก8
โรยส่วนผสมผักด้วยสมุนไพรและเครื่องเทศ
ขั้นตอน 5 จาก8
ขูดกระเทียมบนเครื่องขูดละเอียดแล้วใส่ผัก
ขั้นตอน 6 จาก8
เทน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลหรือไวน์
ขั้นตอน 7 จาก8
เทซอสถั่วเหลืองใส่เกลือน้ำตาลผสมทุกอย่าง
ขั้นตอน 8 จาก8
โอนส่วนผสมผักลงในกระทะทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง ในช่วงเวลานี้น้ำผลไม้จะโดดเด่น ปรุงสลัดด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 30 นาที คนตลอดเวลา ม้วนขนมลงในขวดปลอดเชื้อ พลิกคว่ำแล้วปล่อยให้มันค่อยๆ มาถึงอุณหภูมิห้องภายใต้ผ้าห่มอุ่นๆ เอาไปเก็บ.

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *