หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ฟักทองอบน้ำผึ้งในกระดาษฟอยล์

0
352
ครัว โลก
ปริมาณแคลอรี่ 33 กิโลแคลอรี
ส่วน 3 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 0.7 กรัม
ไขมัน * 6.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 4.9 กรัม
ฟักทองอบน้ำผึ้งในกระดาษฟอยล์

อาหารเลิศรสและของหวานเพื่อสุขภาพ ฟักทองออกมานุ่มและหวานแม้เด็ก ๆ จะชอบในรูปแบบนี้ นอกจากนี้ยังเตรียมจานหวานอย่างรวดเร็ว

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
ฟักทองควรจะสุกและมีรสชาติด้วยเนื้อสีส้มสดใส ปอกเปลือกฟักทอง
ขั้นตอน 2 จาก6
ตัดฟักทองเป็นชิ้นบาง ๆ
ขั้นตอน 3 จาก6
ในชามผสมน้ำมันพืชและน้ำผึ้ง ควรใช้น้ำมันไร้กลิ่นและน้ำผึ้งดอกไม้หรือมะนาว
ขั้นตอน 4 จาก6
เพิ่มความเอร็ดอร่อยของส้มหากต้องการ รสส้มเข้ากันได้ดีกับฟักทอง
ขั้นตอน 5 จาก6
วางชิ้นฟักทองลงในชามที่มีส่วนผสมของน้ำผึ้งและน้ำมันและผสมให้เข้ากัน จากนั้นวางแผ่นฟอยล์บนแผ่นอบวางฟักทองไว้ในชั้นเดียวแล้วปิดด้วยกระดาษฟอยล์แผ่นที่สอง ยึดขอบของแผ่นฟอยล์เข้าด้วยกัน
ขั้นตอน 6 จาก6
อบฟักทองในเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาเป็นเวลา 30-40 นาที โรยฟักทองเสร็จแล้วด้วยงาและเสิร์ฟของหวานบนโต๊ะ
อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *