عصيدة هرقل على الماء والحليب

أهم 10 مكونات مستخدمة في قواعد العصيدة

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
الحبوب 342 13.2 5.9 59
حليب بقر 75 3.4 4.7 4.8
سمنة 661 0.8 72.5 1.3
سكر حبيبات 399 0 0 100
عسل 328 0.8 0 80.3
مشمش مجفف 241 3.5 0.8 51
كاوبري 46 0.7 0.5 8.2
فواكه مجففة 430 9 17 59
حليب الأطفال 60 3.2 3.2 4.7
زبيب 286 2.3 0.5 64.7