سلطة الكوسة والطماطم والفلفل لفصل الشتاء

أفضل 10 مكونات مستخدمة للسلطات الشتوية

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
كوسة 24 0.6 0.3 4.6
فلفل حلو 27 1.3 0.1 5.3
سكر حبيبات 399 0 0 100
زيت نباتي 899 0 99.9 0
ثوم 14.9 0.7 0 3
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
جزرة 35 1.3 0.1 6.9
أوراق الغار 313 7.6 8.4 48.7
معجون الطماطم 53.8 2.5 0.7 9.7
زيت عباد الشمس 899 0 99.9 0