سلطة سبيط مع بيض و جبن

أكثر 10 مكونات تستخدم بشكل متكرر في سلطات الحبار

المنتج 100 جرام سعر حراري بروتين الدهون الكربوهيدرات
حبار 100 18 2.2 2
مايونيز 245 0.5 25 4
جبنة البارميزان 392 33 28 0
بصلة 41 1.4 0.2 8.2
ثوم 14.9 0.7 0 3
روبيان طازج 71 13.6 1 0.9
بصل أخضر 27 1 0.5 5.7
عيدان من السرطان 86 5.7 0.8 14.1
جبنه 364 23.2 29.5 0
كافيار احمر 236 28.3 13.2 1