Luie gevulde kool

Luie koolrolletjes zijn een snelle versie van een klassiek gerecht. Veel mensen houden van de combinatie van kool, gehakt en rijst, maar niet veel mensen verpakken de ingrediënten graag in koolbladeren en dat lukt niet altijd. En deze kookmethode is voor velen beschikbaar. Een sappig gerecht is niet slechter dan normaal en de bespaarde tijd kan voor uw eigen plezier worden besteed. En je kunt ze niet alleen in een ketel of pan koken, maar zelfs in een gewone koekenpan, oven, slowcooker of zelfs in de magnetron.


Luie koolrolletjes met kool, rijst en gehakt


Luie gevulde koolrolletjes in de oven


Luie koolrolletjes klassiek


Luie koolrolletjes in een pan


Zeer luie gevulde kool


Luie koolrolletjes zonder rijst

Top 10 meest gebruikte ingrediënten in luie koolrolletjes

Product 100g Kcal Eiwit Vetten Koolhydraten
Gehakt 165.9 14.7 11.6 0.7
witte kool 25 1.3 0.1 3.3
Wortel 35 1.3 0.1 6.9
Ui 41 1.4 0.2 8.2
witte rijst 365 7.1 0.7 78.7
Knoflook 14.9 0.7 0 3
Plantaardige olie 899 0 99.9 0
Tarwemeel 334 10.3 1.1 68.9
Zure room 206 2.5 20 3.4
Tomatenpuree 53.8 2.5 0.7 9.7