หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ฟักทองอบเตาอบ

ฟักทองอบในเตาที่อุดมด้วยสารอาหารและมีคุณค่าทางโภชนาการเป็นหนึ่งในอาหารจานโปรดของทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ด้วยการใช้สูตรอาหารที่เลือกสรรของเรา อาหารง่ายๆ นี้สามารถเสิร์ฟได้ไม่ซ้ำกันทุกครั้ง ใช้น้ำตาล น้ำผึ้ง แยม ลองตัวเลือกต่างๆ และปรุงอาหารเพื่อความสนุก นอกจากรสชาติแล้ว อย่าลืมประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ด้วย เพราะฟักทองยังมีสารอาหาร วิตามิน มาโครและธาตุขนาดเล็กจำนวนมาก

10 อันดับส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดในจานฟักทอง

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
ฟักทอง 22 1 0.1 4.4
ที่รัก 328 0.8 0 80.3
น้ำตาลทราย 399 0 0 100
อบเชย 208.8 2 1.2 27.5
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
เนย 661 0.8 72.5 1.3
มะนาว 34 0.9 0.1 3
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
แอปเปิ้ล 47 0.4 0.4 9.8
ส้ม 43 0.9 0.2 8.1