หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

หลักสูตรที่สองสำหรับทุกวัน

หากคุณรู้สึกไม่สบายใจกับคำถามที่ว่าต้องปรุงอะไรเป็นอาหารกลางวันหรืออาหารเย็น โปรดใช้หลักสูตรที่สองที่เราคัดสรรมาทุกวัน เพียงเลือกจากสูตรอาหารที่หลากหลายที่คุณต้องการทำวันนี้ เลือกผลิตภัณฑ์ หรือซื้อสิ่งที่คุณต้องการ ประหยัดเวลาและความกังวลของคุณด้วยเว็บไซต์ของเรา

เนื้อฝรั่งเศส เตาอบ
เนื้อฝรั่งเศสในเตาอบกับมะเขือเทศ ชีส และเห็ด

เนื้อฝรั่งเศสเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารค่ำแบบสบาย ๆ หรือตามเทศกาล มันง่ายมากในการเตรียมและไม่มีใครสามารถฉีกตัวเองออกจากจานที่ฉ่ำหอมและสวยงาม มีตัวเลือกมากมายสำหรับการเตรียมอาหารจานร้อนนี้ สูตรของเราจะช่วยคุณเตรียมมะเขือเทศ ชีส และเห็ดสามอย่างแสนอร่อย หากคุณกำลังลดน้ำหนักหรือเพียงแค่ไม่ได้ใช้มายองเนสในอาหารของคุณ ให้เปลี่ยนส่วนผสมนี้ด้วยครีมเปรี้ยว ปรากฎว่าอร่อยเหมือนกัน!

วัตถุดิบ: หมู, เห็ด, มะเขือเทศสด, หัวหอม, มายองเนส, ชีส, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, เครื่องปรุงรส (ตามชอบ), พริกไทยดำป่น, เกลือ, น้ำมันพืช, น้ำมันพืช
ขี้เกียจยัดไส้กะหล่ำปลี คัตเล็ท
ม้วนกะหล่ำปลียัดไส้ขี้เกียจกับน้ำเกรวี่

ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจเป็นวัตถุดิบหลักของการทำอาหารที่บ้าน พวกมันถูกจัดเตรียมอย่างเรียบง่ายและรวดเร็ว น้ำเกรวี่ทำให้กะหล่ำปลีม้วนฉ่ำยิ่งขึ้น ความแตกต่างหลักของพวกเขาจากกะหล่ำปลีม้วนแบบคลาสสิกคือกะหล่ำปลีจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนและจับต้องได้น้อยลงในทางกลับกัน เป็นตัวเลือกที่ชนะสำหรับผู้ใหญ่และเด็กที่ไม่รู้จักกะหล่ำปลีบริสุทธิ์

วัตถุดิบ: เนื้อสับ, กะหล่ำปลีขาว, ข้าวเมล็ดยาว, หัวหอม, แครอท, ไข่, แป้งสาลี, วางมะเขือเทศ, มะเขือเทศสด, กระเทียม, น้ำ, น้ำตาลทราย, เกลือ, พริกไทยดำป่น, น้ำมันพืช
ขี้เกียจยัดไส้กะหล่ำปลี หม้อ
ม้วนกะหล่ำปลียัดไส้ขี้เกียจในกระทะ

ม้วนกะหล่ำปลียัดไส้ดังกล่าวจัดทำขึ้นเร็วกว่ารุ่นคลาสสิกโดยห่อด้วยใบกะหล่ำปลี แต่ก็ไม่ได้ด้อยกว่าในด้านรสชาติและกลิ่นหอมที่น่าหลงใหล จานไม่ได้แบ่งเป็นส่วน ๆ เหมือนในรุ่นปกติ แต่ส่วนผสมทั้งหมดรวมกันและเคี่ยวในกระทะในซอสมะเขือเทศ จานนี้เตรียมได้เร็วและง่ายขึ้นมาก แม้แต่พ่อครัวมือใหม่และคนรักกะหล่ำปลียัดไส้ก็สามารถรับมือได้

วัตถุดิบ: เนื้อสับ, ข้าวสวย, แครอท, หัวหอม, ซอสมะเขือเทศ, น้ำ, เกลือ, พริกไทยดำป่น, น้ำมันพืช, ผักชีฝรั่ง
ขี้เกียจยัดไส้กะหล่ำปลี คัตเล็ท
กะหล่ำปลีขี้เกียจม้วนในซอสครีมเปรี้ยว

เราอบกะหล่ำปลียัดไส้ด้วยซอสครีมเปรี้ยวกับผักในเตาอบจานที่ละเอียดอ่อนและชุ่มฉ่ำนี้เตรียมได้ง่ายกว่าอาหารจานดั้งเดิม คุณไม่จำเป็นต้องคลุกกับใบกะหล่ำปลีเพื่อห่อกะหล่ำปลีแต่ละม้วน ควรใช้เนื้อสับผสมกันจะดีกว่าค่ะ

วัตถุดิบ: เนื้อสับ, กะหล่ำปลีขาว, ข้าวขาว, หัวหอม, ไข่, เกล็ดขนมปัง, เกลือ, พริกไทยดำป่น, น้ำมันพืช, สำหรับซอส :, หัวหอม, แครอท, มะเขือเทศสด, กระเทียม, เครื่องปรุงรสฮ็อพซูเนลิ, ครีมเปรี้ยว 26%, น้ำอุ่น, เกลือ
ขี้เกียจยัดไส้กะหล่ำปลี คัตเล็ท
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจกับกะหล่ำปลีข้าวและเนื้อสับ

ทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับม้วนกะหล่ำปลียัดไส้แบบคลาสสิก: องค์ประกอบเหมือนกัน แต่เตรียมได้เร็วกว่าและง่ายกว่ามาก หั่นกะหล่ำปลีเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่กะหล่ำปลียัดไส้ กินสะดวกกว่า และเด็ก ๆ จะประทับใจกับตัวเลือกนี้ เพราะมีเด็กไม่กี่คนที่กินใบตุ๋น พวกเขามักจะเลือกเฉพาะเนื้อสับ ส่วนที่เหลือยังคงไม่ถูกแตะต้อง

วัตถุดิบ: เนื้อสับ, กะหล่ำปลีขาว, ข้าวขาว, หัวหอม, แป้งสาลี, ผักชีฝรั่ง, น้ำมันพืช, ครีมเปรี้ยว, วางมะเขือเทศ, เกลือ
ลาซานญ่าขี้เกียจ เตาอบ
ลาวาช ลาซานญ่า

ตามกฎแล้วลาซานญ่าทำจากแผ่นพาสต้าพิเศษ แต่ผลิตภัณฑ์นี้มีราคาแพงและไม่มีขายในร้านค้าขนาดเล็กเสมอไป หากคุณแทนที่ด้วยขนมปังพิต้าราคาไม่แพง เตรียมไส้ลิ้นหมูแสนอร่อยแล้วราดซอสเบชาเมล แล้วโรยด้วยเชดดาร์ด้านบน คุณจะได้ทางเลือกที่คุ้มค่า

ส่วนผสมสำหรับพิมพ์ขนาด 26*12*5 ซม.

วัตถุดิบ: แป้งสาลี, เนย, ลิ้นหมู, แครอท, พริกไทยดำป่น, กระเทียม, แตงกวาดอง, นมวัว, น้ำมันมะกอก, หัวหอม, เชดดาร์ชีส, เกลือ, ลูกจันทน์เทศ, พริกไทยดำ, ลาเวนเดอร์, ใบกระวาน, ซอสมะเขือเทศ
เนื้อ กระทะ
เนื้อกับบวบ

สำหรับอาหารจานนี้จะดีกว่าถ้าใช้เนื้อวัวอ่อนซึ่งจะไม่เหนียวเหนอะหนะกับพื้นหลังของบวบนุ่ม นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เคี่ยวชิ้นผักเพื่อให้แต่ละชิ้นยังคงความคงตัวที่ยืดหยุ่นและสีที่เป็นธรรมชาติ คุณสามารถทดลองด้วยการเติมเครื่องเทศเพื่อลิ้มรสของคุณเอง แต่ควรจดจำเกี่ยวกับการวัดเพื่อไม่ให้กลบรสชาติที่เข้มข้นตามธรรมชาติของผลิตภัณฑ์

วัตถุดิบ: ซูกินี, มะเขือเทศสด, พริกหยวก, แครอท, เนื้อวัว, หัวหอม, เกลือ, พริกไทยดำป่น, เครื่องปรุงรส (ไม่จำเป็น), สมุนไพร, น้ำมันพืช
ลาซานญ่าโบโลเนส เตาอบ
ลาซานญ่าเนเปิลส์

การทำลาซานญ่าแบบนี้ก็เหมือนการวาดภาพ เราผสมสี เฉดสี พื้นผิว ตามลำดับ เพิ่มการตกแต่งขั้นสุดท้าย - voila ผลงานชิ้นเอกด้านการทำอาหารพร้อมแล้ว! ลาซานญ่าเนเปิลส์ - น่าพอใจมากรวยและฉ่ำ การทำอาหารใช้เวลานานและคุ้มค่ากับความพยายาม แต่ผลลัพธ์ที่อร่อยนั้นคุ้มค่าอย่างแน่นอน

วัตถุดิบ: ใบลาซานญ่า, ไข่, มอสซาเรลล่าชีส, พาร์เมซานชีส, เนย, หมูสับ, เบคอน, น้ำมันมะกอก, ไวน์แดงกึ่งแห้ง, แครอท, หัวหอม, พริกหยวก, ผักชีฝรั่ง, มะเขือเทศสด, ไส้กรอกรมควัน, กระเทียม, ผักชีฝรั่ง, มาจอแรม, เกลือ , พริกไทยดำป่น ออลสไปซ์
ลาซานย่า เตาอบ
ลาซานญ่ามันฝรั่ง

รูปแบบของหม้อปรุงอาหารมันฝรั่งที่มีสำเนียงอิตาลี จานเนื้อชุ่มฉ่ำและซอสเบชาเมลที่ละเอียดอ่อน จุดสำคัญคือการใช้สมุนไพรรสเผ็ด พวกเขาเป็นผู้ให้การเติมที่สัมผัสเมดิเตอร์เรเนียนที่เป็นที่รู้จักมาก อย่าลืมชั้นชีสขูดบนพื้นผิว: มันมีหน้าที่รับผิดชอบในเปลือกสีน้ำตาลทองที่มีกลิ่นหอม

วัตถุดิบ: มันฝรั่ง, เนื้อสับ, นมวัว, หัวหอม, แป้งสาลี, เนย, พาเมซานชีส, โรสแมรี่, โหระพาสด, ลูกจันทน์เทศ, กระเทียม, เกลือ, พริกไทยดำป่น, น้ำมันพืช
ลาซานญ่า เบชาเมล เตาอบ
ลาซานญ่ากับครีม

ใครก็ตามที่ได้ลองลาซานญ่าอย่างน้อยหนึ่งครั้งจะจดจำรสชาติที่เข้มข้นที่ละเอียดอ่อนของมันไปตลอดกาล นี่เป็นจานที่น่าพึงพอใจและชุ่มฉ่ำอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งต้องใช้ทักษะบางอย่างและใช้เวลาในการเตรียมเพียงพอ ตอนนี้ในร้านค้าใดๆ ก็ตาม คุณสามารถซื้อแผ่นลาซานญ่าสำเร็จรูป ซึ่งคุณต้องต้มก่อนอบ และวิธีนี้ช่วยลดความยุ่งยากในกระบวนการอย่างมาก เพราะคุณไม่จำเป็นต้องปรุงและคลึงแป้ง สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตสัดส่วนเพื่อเตรียมซอสในปริมาณที่เพียงพอ: รสชาติและประเภทของลาซานญ่าขึ้นอยู่กับสิ่งนี้โดยตรง คุณสามารถทดลองเพิ่มสมุนไพรและเครื่องเทศได้ แต่ลาซานญ่าไม่มีอะไรดีไปกว่าสมุนไพรอิตาลีแบบดั้งเดิม

วัตถุดิบ: ใบลาซานญ่า ไก่สับ พาร์เมซานชีส ครีม หัวหอม วางมะเขือเทศ น้ำมันพืช เนย แป้งสาลี เครื่องปรุงรสสมุนไพรอิตาลี เกลือ พริกไทยดำป่น สมุนไพร
Julienne เตาอบ
Julienne กับลิ้นและเห็ด

Julienne เวอร์ชันที่อร่อยและอร่อยมาก ซึ่งเตรียมง่ายพอๆ กัน แต่ด้วยรสชาติสุดท้ายที่จะทำให้คุณประหลาดใจและพึงพอใจอย่างไม่ธรรมดา ลิ้นฉ่ำที่ละเอียดอ่อนผสมผสานเข้ากับเห็ดหอมได้สำเร็จ ซอส Bechamel และชีสเช่นเคยเน้นย้ำและทำให้รสชาติของส่วนผสมอยู่ในเกณฑ์ดี สามารถเตรียมได้ทั้งแบบพิมพ์แบบแยกส่วนและแบบทั่วไปชุดเดียว

วัตถุดิบ: ลิ้นวัว, แชมเปญสด, แฮมไก่, พาร์เมซานชีส, เนย, น้ำมันมะกอก, หัวหอม, พริกไทยดำป่น, สำหรับซอส: เนย, แป้งสาลี, ครีม 10%, พาร์เมซานชีส, เกลือ, ลูกจันทน์เทศ
ขี้เกียจยัดไส้กะหล่ำปลี กระทะ
ม้วนกะหล่ำปลีไก่งวงสับขี้เกียจ

ตามเทคโนโลยีปกติสำหรับการเตรียมม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจเนื้อสับผสมกับกะหล่ำปลีสับเป็นมวลรวม และในสูตรนี้ เราแนะนำให้ปรุงและเสิร์ฟกะหล่ำปลีแยกกัน กะหล่ำปลีจะได้รับสำเนียงที่แตกต่างกันและม้วนกะหล่ำปลีไก่งวงสับกับข้าวจะเล่นในรูปแบบใหม่

วัตถุดิบ: ไก่งวงสับ, ข้าวเมล็ดยาว, หัวหอม, ไข่, แครอท, กะหล่ำปลีขาว, ลูกจันทน์เทศ, ปาปริก้า, เกลือ, พริกไทยดำป่น, มะเขือเทศตากแห้ง, น้ำมันพืช, ครีม, สมุนไพร, ครีมเปรี้ยว
ขี้เกียจยัดไส้กะหล่ำปลี คัตเล็ท
กะหล่ำปลีขี้เกียจม้วนในเตาอบบนแผ่นอบ

เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจเป็นกะหล่ำปลีแบบดั้งเดิมที่เรียบง่าย อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่เป็นความจริงเลย ม้วนกะหล่ำปลียัดไส้ขี้เกียจเป็นอาหารที่แยกจากกันซึ่งแตกต่างจากเทคโนโลยีการทำอาหารและแม้แต่รสชาติดั้งเดิมอย่างสมบูรณ์ อบด้วยซอสสูตรพิเศษ - กะหล่ำปลีขี้เกียจจะแข่งขันกับอาหารจานร้อนมากมายทั้งในแง่ขององค์ประกอบที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการและในแง่ของเวลาทำอาหาร

วัตถุดิบ: กะหล่ำปลีขาว, เนื้อสับ, หัวหอม, แครอท, ข้าวขาว, ครีมเปรี้ยว, ซอสมะเขือเทศ, ไข่, เกล็ดขนมปัง, น้ำมันพืช, เกลือ, พริกไทยดำป่น, สมุนไพร

ส่วนผสมที่ใช้มากที่สุด 10 อันดับแรกภายใต้สูตรหลักสูตรที่สอง

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
แครอท 35 1.3 0.1 6.9
แป้งสาลี 334 10.3 1.1 68.9
พาเมซานชีส 392 33 28 0
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
เนย 661 0.8 72.5 1.3
บวบ 24 0.6 0.3 4.6
วางมะเขือเทศ 53.8 2.5 0.7 9.7
แชมเปญสด 17 3.6 0.4 1.9