หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจในซอสมะเขือเทศ

0
4457
ครัว รัสเซีย
ปริมาณแคลอรี่ 233.1 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 10 กรัม
ไขมัน * 17.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 9.3 กรัม
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจในซอสมะเขือเทศ

ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการทำกะหล่ำปลี ฉ่ำ น่ารับประทาน ตุ๋นในซอสหอม - ตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อกลางวัน! คุณเพียงแค่ต้องเตรียมและผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วทำเป็นม้วนกะหล่ำปลี หนึ่ง สอง เสร็จแล้ว!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก 9
เราล้างข้าวใต้น้ำใส่ในกระทะเติมน้ำ 1: 2 แล้วต้มจนสุก 7-10 นาที หลังจากนั้นนำออกจากเตาแล้วปล่อยให้ข้าวเย็น
ขั้นตอน 2 จาก 9
นำใบด้านบนออกจากกะหล่ำปลี ล้างและหั่นกะหล่ำปลีให้บางที่สุด จากนั้นใช้มือย่นเล็กน้อยเพื่อให้นิ่ม
ขั้นตอน 3 จาก 9
ปอกแครอทล้างและถูบนเครื่องขูดหยาบ ปอกหัวหอมล้างแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
ขั้นตอน 4 จาก 9
ผัดผักสับครึ่งหนึ่งในกระทะด้วยน้ำมันดอกทานตะวันเป็นเวลา 5-7 นาที
ขั้นตอน 5 จาก 9
ผสมผักผัดกับข้าวต้มและเนื้อสับ
ขั้นตอน 6 จาก 9
เพิ่มกะหล่ำปลีและเครื่องเทศลงในส่วนผสมที่ได้ผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอน 7 จาก 9
เราหล่อเลี้ยงมือด้วยน้ำเล็กน้อยรวบรวมเนื้อสับเล็กน้อยด้วยช้อนโต๊ะแล้วปั้นกะหล่ำปลี เราใส่ในกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันพืชแล้วทอดทั้งสองด้านเป็นเวลาสองสามนาที ในเวลานี้ ให้ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะที่อุ่นแล้วแล้วเกลี่ยผักอีกครึ่งหนึ่ง ผัดสักครู่แล้วใส่ซอสมะเขือเทศ เพิ่มเกลือหากต้องการ อย่าลืมว่าซอสมะเขือเทศมีเครื่องเทศอยู่แล้ว
ขั้นตอน 8 จาก 9
เราใส่กะหล่ำปลียัดไส้ลงในแม่พิมพ์เติมด้วยซอสปิดแม่พิมพ์ด้วยกระดาษฟอยล์แล้วส่งไปยังเตาอบที่อุ่นถึง 180 องศาเป็นเวลา 25 นาที จากนั้นนำกระดาษฟอยล์ออกแล้วปล่อยให้อบต่ออีก 5-10 นาที
ขั้นตอน 9 จาก 9
วางกะหล่ำปลีม้วนเสร็จแล้วบนจานแบ่งส่วน โรยด้วยสมุนไพรและเสิร์ฟ อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *