ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจนึ่ง
0
2850
ครัว
ยุโรปตะวันออก
ปริมาณแคลอรี่
101.6 กิโลแคลอรี
ส่วน
6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
50 นาที
โปรตีน *
5.6 กรัม
ไขมัน *
8.7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
3.2 กรัม
ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจนึ่งเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารที่มีทั้งโปรตีนจากเนื้อสัตว์และเส้นใยผัก และปรุงอย่างอ่อนโยน ม้วนกะหล่ำปลีดังกล่าวสามารถนำเสนอให้กับเด็กและบริโภคได้ในขณะที่รับประทานอาหาร
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
คุณสามารถใช้เนื้อสับสำหรับจานนี้ สิ่งสำคัญคือมีคุณภาพสูงและไม่มันเยิ้ม คุณสามารถใช้หมูและเนื้อวัวรวมกันได้ 1: 1 คุณสามารถปรุงเนื้อสับจากไก่เท่านั้น ใส่เนื้อสับในชามกว้าง ใส่ไข่ เกลือ และพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส ผัดด้วยช้อนหรือมือ
หั่นกะหล่ำปลีขาวเป็นเส้นบาง ๆ เพื่อให้กะหล่ำปลีนุ่มและนุ่มขึ้นคุณต้องนวดด้วยมือ คุณยังสามารถใช้ที่ดันมันบด
จากมวลที่เกิดขึ้นด้วยมือเปียกเราสร้างกะหล่ำปลีขี้เกียจ ด้วยฝ่ามือของเราเรากดพื้นผิวของกะหล่ำปลียัดไส้แต่ละอันเพื่อให้มีความหนาแน่นและเรียบเนียน
อร่อย!