หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แพนเค้กกล้วยไข่

10 ส่วนผสมที่ใช้บ่อยที่สุดในแพนเค้ก รูบริกแพนเค้ก

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
กล้วย 96 1.5 0.5 21
แป้งสาลี 334 10.3 1.1 68.9
คีเฟอร์ 41 3.6 1.5 3.6
นมวัว 75 3.4 4.7 4.8
น้ำตาลทราย 399 0 0 100
น้ำมันมะกอก 898 0 99.8 0
แป้งข้าวโอ๊ต 369 13 6.8 64.9
โยเกิร์ต 52 4.2 1.8 4.8
แป้งข้าวขาว 366 5.95 1.42 77.73
สารให้ความหวาน 1 0 0 1