โจ๊กถั่วในกระทะกับถั่วแช่

ถั่วทั้งเมล็ดถือว่ามีสุขภาพดีกว่าถั่วลันเตา อย่างไรก็ตาม ต้องแช่น้ำไว้หลายชั่วโมงก่อนปรุงอาหาร ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อน คนเป็นครั้งคราวเพื่อหลีกเลี่ยงการเผาไหม้

การผสมผสานระหว่างพืชตระกูลถั่วและเนื้อสัตว์ทำให้อาหารน่ารับประทานและมีคุณค่าทางโภชนาการมาก ดังนั้นโจ๊กถั่วกับเนื้อสับจะเป็นทางออกที่ดีสำหรับอาหารค่ำสำหรับทั้งครอบครัว คุณสามารถปรุงได้ทั้งในกระทะและในหม้อหุงช้า

ถั่วแห้งสามารถใช้ทำซุปได้ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังเป็นโจ๊กที่มีคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย และอย่างที่คุณทราบจานถั่วใด ๆ ที่กลมกลืนกับเนื้อรมควัน ข้าวต้มจะกลายเป็นกลิ่นหอมและน่าพอใจมาก

ถั่วเป็นพืชตระกูลถั่วซึ่งคุณสามารถปรุงซุปที่เข้มข้นและโจ๊กแสนอร่อย คุณจะได้รับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและน่าพึงพอใจ โจ๊กถั่วธรรมดาสามารถปรับปรุงได้โดยการเพิ่มหัวหอมและแครอทผัดลงไป

โจ๊กถั่วบดสามารถให้บริการสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำ แช่ถั่วสักสองสามชั่วโมงก่อนปรุงอาหารเพื่อให้น้ำซุปข้นเนียนเรียบ

เนื้อรมควันทำให้อาหารมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ และรสชาติที่น่าสนใจ ไม่ว่าจะเป็นซุปหรือโจ๊ก ถั่วและเนื้อรมควันทำขึ้นเพื่อกันและกันอย่างแท้จริงและมีความกลมกลืนกันอย่างลงตัวลองโจ๊กถั่วลันเตาอร่อยๆ กับเนื้อรมควันดูด้วยตาคุณเอง

สำหรับผู้ชื่นชอบซีเรียลต่าง ๆ ฉันขอแนะนำให้ใช้สูตรที่ยอดเยี่ยมและปรุงโจ๊กถั่วที่น่ารับประทานในกระทะบนเตา ขั้นตอนการทำอาหารค่อนข้างง่าย แต่เพื่อให้ถั่วต้มได้ดีต้องแช่

โจ๊กถั่วเป็นถั่วแห้งต้มอย่างดีสีเหลืองหรือสีเขียว เพิ่มผักผัดไส้กรอกเนื้อหรือแคร็กเกอร์และโจ๊กนี้ไม่ต้องการเครื่องเทศพิเศษเพราะมันอร่อยในตัวเอง มันถูกจัดทำขึ้นอย่างง่าย ๆ เฉพาะถั่วเท่านั้นที่ต้องแช่เป็นเวลาหลายชั่วโมง ในสูตรนี้เราปรุงโจ๊กกับไส้กรอกรมควันและผัก

ผู้ที่ชื่นชอบอาหารอร่อยและไม่นับแคลอรี่ควรปรุงโจ๊กถั่วกับซี่โครงรมควัน หากคุณต้องการให้โจ๊กร่วนให้ใช้ถั่วและน้ำในอัตราส่วน 1: 2 และสำหรับโจ๊กที่มีความหนาแน่นปานกลาง - 1: 3 อย่าลืมแช่ถั่วสำหรับโจ๊กเป็นเวลาหลายชั่วโมง แม้ว่าสูตรจะง่าย แต่จานก็อร่อย