pilaf หลวมกับไก่ในหม้อบนเตา
pilaf ไก่โฮมเมดสามารถปรุงในหม้อบนเตา แนวคิดการทำอาหารเหมาะสำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำ ประเมินสูตรอาหารที่น่าสนใจซึ่งคุณจะได้จานที่มีกลิ่นหอมและร่วน
pilaf กับเนื้อและมะตูม
ส่วนผสมที่ใช้มากที่สุด 10 อันดับแรกในหมวด pilaf
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| ข้าวสีขาว | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| ไก่ | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| ศิระ | 112 | 12 | 5 | 32 |
| กระเทียม | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| ควินซ์ | 48 | 0.6 | 0.5 | 9.6 |
| น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| ขมิ้น | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| ผักชี | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |