แป้งหลวมสำหรับคนผิวขาว
ควรให้ความสำคัญกับการนวดแป้งมากขึ้นในจานนี้ แม่บ้านแต่ละคนมีเคล็ดลับในการทำแป้งที่ร่วนและนุ่ม เราจะเปิดเผยรายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมดและตามสูตรนี้ wak-belyashi ของคุณจะอร่อยมาก
Vak-belyashi บน kefir
10 ส่วนผสมที่ใช้บ่อยที่สุดในหัว Belyashi, พายเนื้อ
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| คีเฟอร์ | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| แป้งสาลี | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| มันฝรั่ง | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| มาการีนครีม | 743 | 0.3 | 82 | 1 |
| เนย | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| น้ำตาลทราย | 399 | 0 | 0 | 100 |
| เนื้อบดละเอียด | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |
| ครีมเปรี้ยว | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |