หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ซุปถั่วกับเนื้อ

โจ๊กถั่ว หม้อ
ถั่วบดกับเนื้อ

ถั่วบดกับเนื้อจะเป็นอาหารที่เรียบง่ายและอร่อยสำหรับมื้อค่ำของครอบครัว ถั่วเข้ากันได้ดีกับเนื้อสัตว์ทุกชนิดโดยเฉพาะเนื้อรมควัน คุณสามารถเติมเต็มรสชาติของถั่วด้วยน้ำมันและผักทอด ในสูตรนี้ ขอแนะนำให้ทำน้ำซุปข้นถั่วกับเนื้อในน้ำเกรวี่มะเขือเทศ แช่ถั่วล่วงหน้า 5-7 ชั่วโมงในน้ำเย็นแล้วนำเม็ดสีเหลืองสับสำหรับมันฝรั่งบด

วัตถุดิบ: ถั่วลันเตา, น้ำ, เนื้อวัว, แครอท, หัวหอม, ซอสมะเขือเทศ, เนย, น้ำมันพืช, เกลือ, เครื่องปรุงรส (ไม่จำเป็น)

10 อันดับส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดในซุปถั่ว

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
แครอท 35 1.3 0.1 6.9
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
มันฝรั่ง 77 2 0.4 16.3
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
เมล็ดถั่ว 298 20.5 2 49.5
เนื้อวัว 218 18.6 16 0
ผักใบเขียว 32.6 1.9 1 3.9
ใบกระวาน 313 7.6 8.4 48.7
ถั่วลันเตา 364 23.1 3.9 39.4
กระเทียม 14.9 0.7 0 3