สตูว์ผักเนื้อสับ
สำหรับมื้อกลางวันแสนอร่อยและน่ารับประทาน สตูว์ผักกับเนื้อสับเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด สามารถเสิร์ฟจานเดี่ยวหรือเป็นกับข้าว
สตูว์ผักกับมันฝรั่ง มะเขือ กะหล่ำปลี
10 อันดับส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดในสตูว์
| สินค้า 100g | แคลอรี่ | โปรตีน | ไขมัน | คาร์โบไฮเดรต |
|---|---|---|---|---|
| มะเขือ | 24 | 1.2 | 0.1 | 4.5 |
| กะหล่ำปลีขาว | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
| หัวหอม | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| มันฝรั่ง | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| แครอท | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| พริกหยวก | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| น้ำมันพืช | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| ใบกระวาน | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| อกไก่ | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
| บวบ | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |