หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สตูว์ผักเนื้อสับ

0
1979
ครัว เอเชีย
ปริมาณแคลอรี่ 62.7 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 3.3 กรัม
ไขมัน * 4.5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 7.3 กรัม
สตูว์ผักเนื้อสับ

สำหรับมื้อกลางวันแสนอร่อยและน่ารับประทาน สตูว์ผักกับเนื้อสับเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด สามารถเสิร์ฟจานเดี่ยวหรือเป็นกับข้าว

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ละลายเนื้อสับล่วงหน้าแล้วแบ่งเป็นชิ้น
ขั้นตอน 2 จาก5
เราล้างมะเขือยาวแล้วบดเป็นก้อนเล็ก ๆ ลอกเปลือกออกตามต้องการ
ขั้นตอน 3 จาก5
มาเริ่มหั่นผักที่เหลือกัน: มะเขือเทศ พริก มันฝรั่ง หัวหอมและกะหล่ำปลี ผ่านแครอทผ่านเครื่องขูดหยาบ
ขั้นตอน 4 จาก5
ในหม้อหรือกระทะ ขั้นแรกให้ทอดหัวหอม แครอท และเนื้อสับ ปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางประมาณ 10 นาที ผัดอย่างต่อเนื่อง จากนั้นเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมด เกลือ พริกไทย และผสมอีกครั้ง เคี่ยวด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 40 นาที
ขั้นตอน 5 จาก5
หลังจากเคี่ยวเสร็จแล้ว นำจานออกจากเตา ปล่อยให้เย็นเล็กน้อยแล้ววางบนจาน สตูว์ผักกับเนื้อสับพร้อมแล้ว อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *