หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สตูว์ผักในเมนู Multicooker Polaris

0
2425
ครัว ภาษาอิตาลี
ปริมาณแคลอรี่ 40.4 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 80 นาที
โปรตีน * 1.1 กรัม
ไขมัน * 4.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 6.4 กรัม
สตูว์ผักในเมนู Multicooker Polaris

สตูว์ผักแสนอร่อยที่ทำจากบวบ มะเขือม่วง และมะเขือเทศนั้นง่ายต่อการปรุงในหม้อหุงช้า อาหารจานนี้น่ารับประทาน ชุ่มฉ่ำ และน่ารับประทานนี้จะเป็นเมนูที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัว และจะไม่ปล่อยให้ใครหิวแน่นอน!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
ล้างผักทั้งหมดและปล่อยให้แห้ง ตัดมะเขือยาวและ courgettes เป็นก้อนขนาดกลาง ถ้าบวบสด เปลือกก็จะไม่ถูกตัดออก
ขั้นตอน 2 จาก4
ปอกหัวหอมและแครอทแล้วหั่นเป็นก้อนหรือเส้น
ขั้นตอน 3 จาก4
หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นๆ แล้วบดด้วยเครื่องปั่น
ขั้นตอน 4 จาก4
หล่อลื่นชาม Multicooker Polaris ด้วยน้ำมันพืชและจัดวางผัก จากนั้นปิดทุกอย่างด้วยน้ำซุปข้นมะเขือเทศและน้ำ เติมเกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส ในการตั้งค่า multicooker "โหมดบวกของฉัน" เลือกอุณหภูมิ 160 องศาและเวลา - 40 นาที ปิดฝา แต่อย่าลืมคนให้เข้ากัน

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *