หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สตูว์ผักกับไก่และบวบ

0
1146
ครัว ภาษาอิตาลี
ปริมาณแคลอรี่ 88.2 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 60 นาที
โปรตีน * 6 กรัม
ไขมัน * 7.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 5.8 กรัม
สตูว์ผักกับไก่และบวบ

สตูว์ผักกับบวบและไก่เป็นหนึ่งในอาหารที่อร่อยและน่ารับประทานที่สุดอย่างแน่นอน! นักเก็ตไก่เปลือกสีทองที่น่ารื่นรมย์และบวบเนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำช่วยเติมเต็มซึ่งกันและกันได้อย่างลงตัว และถ้าคุณใส่แครอท พริก มะเขือเทศและน้ำสลัดครีมเปรี้ยวลงไปเล็กน้อย

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
เราล้างเนื้อไก่แล้วหั่นเป็นเส้นเล็ก ๆ จาระบีกระทะด้วยน้ำมันพืชแล้วทอดไก่เป็นเวลา 10 นาที ผ่านความร้อนปานกลาง
ขั้นตอน 2 จาก5
เราล้างผักให้สะอาด ตัดบวบเป็นวงกลมแล้วเป็นก้อนเล็ก ๆ เราตัดมะเขือเทศในลักษณะเดียวกัน
ขั้นตอน 3 จาก5
พริกจะถูกลบออกจากเมล็ดและหั่นเป็นสี่เหลี่ยมบาง ๆ
ขั้นตอน 4 จาก5
เราส่งผักทั้งหมดไปที่ไก่แล้วทอดเป็นเวลา 10 นาที
ขั้นตอน 5 จาก5
จากนั้นใส่ครีม เครื่องเทศ และเกลือ ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วเคี่ยวสตูว์เป็นเวลา 25 นาที ใต้ฝา

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *