สตูว์ผักกับฟักทองและมันฝรั่ง
0
1568
ครัว
ภาษาฝรั่งเศส
ปริมาณแคลอรี่
58.5 กิโลแคลอรี
ส่วน
4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
50 นาที
โปรตีน *
1.6 กรัม
ไขมัน *
6.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
11 กรัม
ฟักทองเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพและยังมีประโยชน์หลายอย่างอีกด้วย ฟักทองสามารถใช้ทำพายหวานสำหรับของหวานหรือสตูว์ผักสำหรับมื้อกลางวัน เพื่อเสริมฟักทองในสตูว์และทำให้เข้มข้นขึ้น เรายังใช้มันฝรั่ง มะเขือเทศและหัวหอม จุดที่น่าสนใจคือการเติมแท่งอบเชย เข้ากันได้ดีกับผักที่มีแป้งและให้กลิ่นหอมอ่อนๆ
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
อร่อย!