หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สตูว์ผักกับเห็ดในหม้อหุงช้า

0
1990
ครัว ภาษาอิตาลี
ปริมาณแคลอรี่ 39.5 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 80 นาที
โปรตีน * 1.5 กรัม
ไขมัน * 3.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 6.7 กรัม
สตูว์ผักกับเห็ดในหม้อหุงช้า

สตูว์ผักกับเห็ดเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อเย็นทุกวัน สตูว์นี้สามารถเสิร์ฟเป็นกับข้าวหรือเป็นอาหารอิสระ ควรสังเกตว่าด้วยการเตรียมสตูว์ใน multicooker คุณสามารถประหยัดเวลาและความพยายามของคุณได้อย่างมาก อย่างไรก็ตาม อาหารจานนี้จะได้รับการชื่นชมจากผู้ที่ตรวจสอบรูปร่างอย่างระมัดระวัง - สตูว์มีแคลอรีต่ำ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักเกิน

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก8
เราเอากะหล่ำปลีขาวเอาใบร่วงโรย เราล้างหัวกะหล่ำปลีด้วยน้ำไหลแล้วสับ
ขั้นตอน 2 จาก8
ขั้นตอนต่อไปคือการล้างบวบ ปอกเปลือก หั่นเป็นครึ่งวง
ขั้นตอน 3 จาก8
เราล้างพริกหยวกเอาก้านและเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นเส้น
ขั้นตอน 4 จาก8
ปอกหัวหอมและแครอทแล้วสับ หัวหอม - หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า, แครอท - เป็นเส้นบาง ๆ
ขั้นตอน 5 จาก8
หั่นเห็ดแชมปิญองที่ล้างแล้วเป็นชิ้นๆ ปอกมันฝรั่งหั่นเป็นชิ้น
ขั้นตอน 6 จาก8
เราส่งผักสับไปที่ชามหลายคน โรยทุกอย่างด้วยเกลือและเครื่องเทศ ใส่กระเทียมสับ น้ำมันพืช และน้ำ 100 กรัมลงไป
ขั้นตอน 7 จาก8
เราเปิด multicooker ในโหมด "Extinguishing"
ขั้นตอน 8 จาก8
หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงก็สามารถเสิร์ฟสตูว์ผักกับเห็ดได้

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *