หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สตูว์ผักกับบวบ ไก่ มันฝรั่ง

0
1107
ครัว ภาษาอิตาลี
ปริมาณแคลอรี่ 85.7 กิโลแคลอรี
ส่วน 6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 70 นาที
โปรตีน * 5 กรัม
ไขมัน * 6.5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 7.9 กรัม
สตูว์ผักกับบวบ ไก่ มันฝรั่ง

สตูว์ผักจะอร่อยกว่าเมื่อปรุงกับไก่ เต้านมจะดีที่สุด มันปรุงได้อย่างรวดเร็วและกลายเป็นเนื้อนุ่มและชุ่มฉ่ำมาก

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
ล้างอกไก่หั่นเป็นก้อนแล้วทอดในน้ำมันดอกทานตะวัน
ขั้นตอน 2 จาก4
ล้างผักปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อน
ขั้นตอน 3 จาก4
เทน้ำมันดอกทานตะวันเล็กน้อยลงในกระทะที่อุ่นแล้วทอดมันฝรั่งก่อน จากนั้นใส่แครอท พริกและหัวหอม ใส่มะเขือเทศลงไป
ขั้นตอน 4 จาก4
เมื่อผักผัดให้ใส่ครีมเปรี้ยวและเคี่ยวจนนุ่มด้วยไฟอ่อน จากนั้นใส่ไก่ ปรุงรส และเกลือลงไป คนเคี่ยว ปิดฝา เคี่ยวต่ออีก 10 นาที ตกแต่งจานเสร็จแล้วด้วยสมุนไพรและเสิร์ฟ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *