หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สตูว์ผักกับกะหล่ำปลีในหม้อหุงช้า

0
1374
ครัว ภาษาฝรั่งเศส
ปริมาณแคลอรี่ 39 กิโลแคลอรี
บางส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 65 นาที
โปรตีน * 1.3 กรัม
ไขมัน * 3.6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 6.3 กรัม
สตูว์ผักกับกะหล่ำปลีในหม้อหุงช้า

สตูว์ผักเป็นอาหารที่ทำง่าย การใช้ multicooker ทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้นอย่างมาก หม้อหุงช้าจะทำทุกอย่างด้วยตัวเอง คุณแค่ต้องรอแล้วเพลิดเพลินกับสตูว์แสนอร่อย จานนี้ถือได้ว่าแคลอรีต่ำเหมาะสำหรับผู้ชื่นชอบอาหารที่มีไขมันต่ำและสมดุลและสำหรับผู้ที่ถือศีลอด

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก7
สับกะหล่ำปลีอย่างประณีต
ขั้นตอน 2 จาก7
ล้างบวบและมะเขือยาวแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
ขั้นตอน 3 จาก7
หัวหอมและแครอทควรปอกเปลือกและสับ - ขูดแครอทบนกระต่ายขูดหยาบ หั่นหัวหอมขนาดกลางด้วยมีด
ขั้นตอน 4 จาก7
ขั้นแรก เทน้ำมันพืชลงในชาม multicooker แล้วส่งหัวหอมและแครอทไปที่นั่น ปรุงผักเป็นเวลา 5-7 นาทีในโหมด "ทอด"
ขั้นตอน 5 จาก7
ต่อไป เราส่งส่วนผสมที่เหลือไปที่ผักผัด เช่น กะหล่ำปลี บวบ และมะเขือยาว
ขั้นตอน 6 จาก7
จากนั้นเพิ่มลมค้ามะเขือเทศ เกลือ พริกไทยป่น กระเทียมสับ และผักชีฝรั่งลงในชามหลายเมนู ผสมทุกอย่างเปิดใช้งานโหมด "ดับ" เป็นเวลา 40 นาที หากต้องการ คุณสามารถเปลี่ยนซอสมะเขือเทศเป็นซอสมะเขือเทศได้
ขั้นตอน 7 จาก7
สตูว์ผักกับกะหล่ำปลีปรุงในหม้อหุงช้าพร้อมทาน!

ทานให้อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *