หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สตูว์ผักกับบวบ ไก่ และมันฝรั่ง

0
1842
ครัว ภาษาอิตาลี
ปริมาณแคลอรี่ 70 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 70 นาที
โปรตีน * 5.9 กรัม
ไขมัน * 4.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 10.8 กรัม
สตูว์ผักกับบวบ ไก่ และมันฝรั่ง

การปฏิบัติจริงสำหรับทั้งครอบครัว! อาหารเย็นแสนอร่อยและอาหารกลางวันที่มีคุณค่าทางโภชนาการ! จานนี้อร่อยมาก มีกลิ่นหอมและดีต่อสุขภาพ! มันจะกลายเป็นรายการโปรดของคุณอย่างรวดเร็วและแทนที่ในเมนูหลัก!

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก4
ตัดเนื้อไก่เป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วทอดจนเหลืองในน้ำมันพืช
ขั้นตอน 2 จาก4
เราล้างผักทั้งหมดอย่างดี ตัดบวบเป็นก้อนแล้วหั่นมันฝรั่งและพริกที่ปอกเปลือกแล้วหลังจากเอาเมล็ดและเส้นสีขาวออกจากมัน
ขั้นตอน 3 จาก4
ปอกหัวหอมและแครอท ตัดหัวหอมเป็นก้อนแล้วขูดแครอทดีกว่า
ขั้นตอน 4 จาก4
ตอนนี้เราส่งผักทั้งหมดไปที่กระทะไก่ เกลือและปรุงรสตามชอบ เติมน้ำและปิดฝา เคี่ยวสตูว์ผักเป็นเวลา 30-35 นาที จนกว่าจะพร้อมเต็มที่ ผักควรจะนุ่มและฉ่ำ

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *