สตูว์ผักกับมันฝรั่ง

ฟักทองสามารถนำมาใช้ทำอาหารได้หลากหลายและน่าสนใจ หนึ่งในนั้นคือสตูว์ สตูว์ผักกับฟักทองและไก่เป็นอาหารที่ละเอียดอ่อนและอร่อยมากที่จะทำให้ทุกคนในครอบครัวพอใจ สตูว์กลายเป็นไขมันต่ำ ดังนั้นจึงสามารถเสิร์ฟได้อย่างปลอดภัยไม่เพียงแต่สำหรับมื้อกลางวัน แต่ยังสำหรับอาหารค่ำของครอบครัวด้วย

สตูว์กับกะหล่ำปลีและมันฝรั่งมีรสชาติที่สมดุล ดังนั้นจึงมักปรุงโดยไม่มีเนื้อสัตว์และเสิร์ฟเป็นจานแยกต่างหาก สตูว์ดังกล่าวจะทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมด้วยบทบาทของเครื่องเคียงสำหรับอาหารจานเนื้อหรือปลา ความลับหลักของการทำสตูว์แสนอร่อยกับกะหล่ำปลีและมันฝรั่งคือการใช้เครื่องเทศที่ทำให้รสชาติกลมกล่อมมากขึ้น

สตูว์กับกะหล่ำปลีและบวบเป็นอาหารฉ่ำและอร่อยที่สามารถเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงกับอาหารจานเนื้อและปลา การผสมผสานที่ประสบความสำเร็จของส่วนผสมทั้งหมดเป็นกุญแจสู่ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในรูปแบบของสตูว์ผักที่น่ารับประทานและมีกลิ่นหอม กะหล่ำปลีและบวบพร้อมกับผักอื่นๆ เป็นตัวเลือกที่ดีในการทำสตูว์

หม้อต้มช่วยให้คุณสามารถอุ่นจานได้อย่างสม่ำเสมอซึ่งเป็นสาเหตุที่ส่วนผสมไม่กระจุย ยังคงแข็งแรง แต่ในขณะเดียวกันก็นุ่ม สตูว์ผักในหม้อต้มเป็นอาหารกลางวันที่ดีสำหรับทั้งครอบครัว ผักนั้นฉ่ำและหอมมากจนคุณแค่เลียนิ้วของคุณ

หากคุณกำลังมองหาอาหารมื้อใหญ่ที่ดีต่อสุขภาพสำหรับทั้งครอบครัว ลองดูสูตรนี้สำหรับสตูว์ที่ทำจากคอร์เกตต์ กะหล่ำปลี มันฝรั่ง และเนื้อสัตว์ ส่วนผสมที่ผสมผสานกันซึ่งทุกคนมีในตู้เย็นระหว่างฤดูกาลนี้ รับรองว่าจะต้องถูกใจแม้กระทั่งสมาชิกในครอบครัวที่ซุกซนที่สุด

ผักและหมูเป็นตัวเลือกที่หลากหลายและน่าพึงพอใจสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นของคุณ ข้อดีของสตูว์คือคุณไม่จำเป็นต้องเตรียมเครื่องเคียงเพิ่มเติม จานตามสูตรคลาสสิกจะทำให้คุณพึงพอใจกับรสชาติและความเร็วในการเตรียม

สำหรับมื้อกลางวันแสนอร่อยและน่ารับประทาน สตูว์ผักกับเนื้อสับเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด สามารถเสิร์ฟจานเดี่ยวหรือเป็นกับข้าว

สตูว์ผักทำหน้าที่เป็นเครื่องเคียงแสนอร่อยสำหรับอาหารจานหลักของคุณ นอกจากนี้ อาหารเรียกน้ำย่อยที่มีกลิ่นหอมยังเหมาะสำหรับอาหารมังสวิรัติอีกด้วย

ฉันต้องการแบ่งปันสูตรอาหารที่เรียบง่ายและอร่อยมากสำหรับสตูว์บวบและกะหล่ำปลี อาหารจานหอมจะรวบรวมครอบครัวของคุณทั้งหมดไว้ที่โต๊ะอาหารขนาดใหญ่และจะทำให้คุณมีความสุขไม่รู้ลืม สตูว์กลายเป็นเนื้อฉ่ำและมีคุณค่าทางโภชนาการและง่ายต่อการเตรียม

ฉันต้องการแบ่งปันสูตรอื่นสำหรับสตูว์บวบ วันนี้ฉันเสนอให้ทำอาหารจานผักในหม้อหุงช้า แน่นอนว่าแม่บ้านหลายคนมีผู้ช่วยที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ จานนี้จัดทำขึ้นจากส่วนผสมที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงและกลายเป็นกลิ่นหอมและน่ารับประทาน

สตูว์บวบและมันฝรั่งเป็นอาหารไม่ติดมันที่ยอดเยี่ยม สตูว์ผักทำด้วยส่วนผสมที่เรียบง่าย จานนี้เสิร์ฟแบบสแตนด์อโลนหรือเป็นเครื่องเคียงกับจานเนื้อ

ฉันเสนอให้ปรุงอาหารจานผักเพื่อสุขภาพที่ยอดเยี่ยมในหม้อหุงช้า สตูว์ผักกลายเป็นรสชาติที่ไม่ธรรมดาและมีกลิ่นหอมมาก จานนี้เอาใจคนรักผักและผู้ที่ไม่ทานเนื้อสัตว์ด้วยเหตุใด

สตูว์ผักเป็นอาหารประเภทแยกต่างหากที่มีชื่อเดียวกันและสูตรและวิธีการเตรียมที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ในกระบวนการพัฒนาการทำอาหาร ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารแต่ละคนพบสูตรที่เขาชอบ เราขอแนะนำให้คุณลองสูตรอาหารที่เราโปรดปรานสำหรับสตูว์ผักที่เราโปรดปรานกับมันฝรั่ง - บางทีมันอาจจะกลายเป็นอาหารจานโปรดของคุณเช่นกัน

สตูว์ผักเป็นอาหารที่สามารถเสิร์ฟได้ไม่เพียงแค่เป็นอาหารมื้อเย็นแบบเบาๆ หรือมื้อกลางวันเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องเคียงอีกด้วย สูตรที่นำเสนอต่อความสนใจของคุณไม่ใช่สูตรคลาสสิก เนื่องจากเป็นส่วนผสมของเห็ด บวบและมันฝรั่งหลายชนิด อย่างไรก็ตามต้องขอบคุณมันฝรั่งที่ทำให้อาหารน่าพึงพอใจและมีแคลอรีสูง ไม่ว่าในกรณีใด การเตรียมสตูว์ไม่ได้หมายความถึงการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดในการเลือกส่วนผสม: องค์ประกอบเชิงคุณภาพและเชิงปริมาณสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามรสนิยมและความชอบของตนเอง

สตูว์ผักกับเห็ดเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อเย็นทุกวัน สตูว์นี้สามารถเสิร์ฟเป็นกับข้าวหรือเป็นอาหารอิสระ ควรสังเกตว่าด้วยการเตรียมสตูว์ใน multicooker คุณสามารถประหยัดเวลาและความพยายามของคุณได้อย่างมาก อย่างไรก็ตาม อาหารจานนี้จะได้รับการชื่นชมจากผู้ที่ตรวจสอบรูปร่างอย่างระมัดระวัง - สตูว์มีแคลอรีต่ำ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักเกิน

เครื่องเคียงที่ง่ายและรวดเร็วในหม้อหุงช้าคือสตูว์ผัก คุณสามารถใช้ผักแช่แข็งได้ตามกฎแล้วหั่นแล้ว

สตูว์ผักเบา ๆ ที่ทำจากบวบ กะหล่ำปลี มะเขือเทศ และมันฝรั่ง จะเป็นอาหารว่างที่ยอดเยี่ยมในฤดูร้อน เมื่อร่างกายปฏิเสธที่จะรับอาหารที่ซับซ้อนซึ่งยากต่อกระเพาะ โบนัสคือจานจะปรุงจากผักสดตามฤดูกาลซึ่งสามารถซื้อได้ในร้านค้าใกล้เคียงในราคาที่น่าสนใจหรือนำมาจากสวนของคุณเอง

บวบกับไก่ปรุงในหม้อหุงช้าในรูปแบบของสตูว์สามารถให้เป็นอาหารกลางวันได้แม้กับเด็กเล็กสิ่งสำคัญคือไม่ต้องเติมเครื่องปรุงและเกลือมากมาย ในชาม multicooker บวบและไก่ตุ๋นอย่างดีสตูว์นั้นนุ่มและฉ่ำ

มื้ออาหารที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพสำหรับทั้งครอบครัว เนื้อไก่งวงมีปริมาณโปรตีนที่จำเป็นในแต่ละวัน และผักจะเติมเต็มและทำให้คุณรู้สึกอิ่มได้แม้จะทานในปริมาณเล็กน้อย

หากคุณต้องการเตรียมอาหารกลางวันแบบเบาๆ อย่างรวดเร็วและไร้กังวล ผักแช่แข็งจะช่วยคุณได้ เข้ากันได้ดีกับมันฝรั่งและผักสดและใช้เวลาปรุงน้อยกว่ามาก มันสะดวกมากในการเตรียมและแช่แข็งผักตามฤดูกาล จากนั้นคุณจะเตรียมผักที่คุณชื่นชอบตลอดทั้งปีและเตรียมอาหารจานโปรดของคุณได้ตลอดเวลา

สตูว์ผักที่ปรุงในฤดูผักเป็นอาหารเพื่อสุขภาพซึ่งจะต้องไปกับอาหารจานเนื้อหรือปลาและยังสามารถแทนที่ด้วยศักดิ์ศรี ผักสดหลากหลายชนิด: มันฝรั่งแสนอร่อยและไดเอทสควอช เข้ากันได้ดีกับแครอท กะหล่ำดอก และกะหล่ำปลีขาว รสชาติของผักเสริมด้วยการวางมะเขือเทศและสมุนไพรสดทำให้ได้เมนูที่น่ารับประทานมาก

อีกครั้งที่คุณต้องเผชิญกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก - คุณสามารถทำอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นเพื่อสุขภาพอะไรได้บ้าง? เราให้คำใบ้ - นี่คือสตูว์ผัก! ผักฉ่ำๆ เช่น ฟักทอง สควอช และพริกช่วยเสริมรสชาติของมันฝรั่งได้อย่างลงตัว กระเทียมและขึ้นฉ่ายช่วยเพิ่มเครื่องเทศและรสชาติให้กับผัก เราจะปรุงสตูว์ผักใน multicooker ซึ่งจะทำให้ขั้นตอนการทำอาหารง่ายขึ้นโดยการทำให้ชามร้อนอย่างสม่ำเสมอจากทุกด้านและแม้กระทั่งการปรุงผัก

วันนี้เราจะเตรียมสตูว์เนื้อและเห็ดที่ยอดเยี่ยม นอกจากเนื้อสัตว์แล้ว สตูว์ยังมีผักจำนวนมาก ดังนั้นสตูว์จึงออกมาเบา ๆ ในเวลาเดียวกันก็น่าพอใจเราจะปรุงสตูว์ในผู้ช่วยในครัวของเรา - multicooker ด้วยฟังก์ชันที่หลากหลายของ multicooker เราจะทำการทอดเนื้อในนั้นก่อน แล้วจึงนำไปเคี่ยวกับผัก สตูว์จะกลายเป็นฉ่ำหอมและอร่อยมาก ลงไปทำอาหารกันเถอะ!

สตูว์บวบกับครีมเปรี้ยวเป็นจานที่สามารถตีได้ เพื่อให้อร่อยยิ่งขึ้น ให้ใส่มันฝรั่งหรือกะหล่ำปลีลงไป

สูตรสตูว์นี้แตกต่างจากสูตรอื่นตรงที่เห็ดจะถูกเพิ่มเข้าไปในองค์ประกอบปกติของผลิตภัณฑ์ นอกจากกลิ่นหอมแล้ว อาหารจานนี้ดูน่ารับประทานยิ่งขึ้นและคุณไม่จำเป็นต้องใส่เนื้อสัตว์ลงไปด้วย

สตูว์ผักพร้อมเนื้อมีเกือบทุกโต๊ะ อาหารจานนี้ประกอบด้วยเนื้อย่างและผักตุ๋น สามารถเลือกเนื้อสัตว์และผักได้ตามชอบใจ

สตูว์สามารถเสิร์ฟเป็นจานแยกต่างหากและใช้เป็นเครื่องเคียงที่อร่อยและน่าพอใจ: เข้ากันได้ดีกับเนื้อแดง ไก่ และปลา การผสมผสานระหว่างกะหล่ำปลีกับมันฝรั่งในสตูว์นั้นได้ประโยชน์ทั้งสองฝ่ายและเกือบจะพอเพียง และใส่หอมหัวใหญ่ พริกหยวก และซอสมะเขือเทศ เพื่อความหอมและความชุ่มฉ่ำ และแน่นอนว่าสมุนไพรสดจำนวนมากจะมีประโยชน์เสมอ

ฟักทองเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพและยังมีประโยชน์หลายอย่างอีกด้วย ฟักทองสามารถใช้ทำพายหวานสำหรับของหวานหรือสตูว์ผักสำหรับมื้อกลางวัน เพื่อเสริมฟักทองในสตูว์และทำให้เข้มข้นขึ้น เรายังใช้มันฝรั่ง มะเขือเทศและหัวหอม จุดที่น่าสนใจคือการเติมแท่งอบเชย เข้ากันได้ดีกับผักที่มีแป้งและให้กลิ่นหอมอ่อนๆ

สตูว์ผักเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทั้งครอบครัว - ผักตุ๋นสามารถย่อยได้ง่ายทั้งเด็กและผู้ใหญ่ หากต้องการ ส่วนผสมสามารถเปลี่ยนและแทนที่ด้วยผักอื่น ๆ ทุกครั้งที่ได้รสชาติใหม่ ฟักทองเข้ากันได้ดีกับมันฝรั่งและกะหล่ำปลี และใน "ฐาน" นี้ คุณสามารถเพิ่มผักที่ชื่นชอบและผักใบเขียวต่างๆ ได้ในสูตรนี้ ใส่ถั่วลันเตา แครอท และผักชีฝรั่ง

สตูว์กับผักและเนื้อเป็นอาหารที่ "สะดวก" มากมาย เข้มข้น และอร่อยมาก สตูว์เป็นส่วนผสมของเนื้อสัตว์และเครื่องปรุงสำเร็จรูป ส่วนประกอบทั้งหมดปรุงในกระทะเดียว - ช่วยประหยัดทั้งแรงและเวลา เพื่อให้สตูว์มีกลิ่นหอมอย่าลืมกระเทียมและสมุนไพร - ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะสร้างอารมณ์และเพิ่มประโยชน์ของวิตามิน

สตูว์ผักแสนอร่อยเป็นอาหารมื้อใหญ่ของครอบครัว การปรุงอาหารในหม้อหุงช้าคือความสุข! ผักจะนิ่มมาก ไม่ไหม้ และไม่เสียความฉ่ำ! อร่อยง่ายๆ!

สตูว์ผักแสนอร่อยพร้อมชิ้นเนื้อฉ่ำทำได้ง่าย ๆ ในหม้อหุงช้า นี่เป็นจานที่ดีต่อสุขภาพและน่าพอใจมาก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารค่ำครอบครัวที่เรียบง่ายหรือโต๊ะรื่นเริง และหายไปจากจานอย่างรวดเร็ว!

จานนี้สามารถเตรียมได้อย่างปลอดภัยในเทศกาลเข้าพรรษาหรือในโอกาสอื่น ๆ สตูว์ที่หอมกรุ่นด้วยเครื่องปรุงของกระเทียม และอร่อยจากการเคี่ยวในกระทะอย่างช้าๆ

สตูว์ผักตุ๋นกับเห็ดและเนื้อเป็นอาหารจานร้อนที่มีกลิ่นหอม อิ่มแล้วยังทำง่ายด้วยส่วนผสมที่ง่ายที่สุดด้วยตัวช่วยในครัวที่ขาดไม่ได้

สตูว์ผักและเนื้อวัวจะเป็นอาหารสากลสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น เพราะเนื้อวัวเข้ากันได้ดีกับผัก คุณสามารถเปลี่ยนองค์ประกอบของผักได้ตามใจชอบ

ผักแช่แข็งสะดวกในการเตรียมอาหารอย่างเหลือเชื่อและประหยัดเวลาในครัวได้มากไม่จำเป็นต้องล้าง ปอกเปลือก และหั่นผักต่างๆ ให้เป็นก้อนเท่ากัน คุณเพียงแค่เปิดถุงแล้วเทส่วนผสมลงใน "ตำแหน่งที่ใช้" นี่เป็นเพียงสวรรค์สำหรับสตูว์! นอกจากนี้เรายังเพิ่มเฉพาะมันฝรั่งจากผักเพื่อความอิ่มเอมและหัวหอมเพื่อความชุ่มฉ่ำ

หากคุณต้องการทำอาหารจานใหญ่สำหรับมื้อกลางวัน คุณควรจำเกี่ยวกับสตูว์ผักกับมันฝรั่งและเนื้อสัตว์ อาหารจานนี้ง่ายมากในการเตรียมและยังคุ้มค่าอีกด้วย มันจะดีกว่าที่จะเคี่ยวสตูว์ในกระทะหรือหม้อที่มีผนังหนา หรือคุณสามารถใช้ multicooker มันจะดีกว่าถ้าใช้เนื้อหมูเป็นส่วนประกอบ - มันจะมีเวลาปรุงจนนิ่มในขณะที่ผักตุ๋น

โดยเฉพาะในฤดูร้อน ในช่วงฤดูของผัก คุณต้องการเคี่ยวและปรุงอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ เช่น สตูว์ร้อน เราจะเคี่ยวผักด้วยครีมโดยไม่มีมะเขือเทศดังนั้นจานจะออกมาโดยไม่มีรสเปรี้ยวของมะเขือเทศที่มีรสครีม

สตูว์ในหม้อเป็นอาหารจานอร่อยที่ประกอบด้วยเนื้อไก่และผักหลากหลายชนิดภายใต้เปลือกชีสสีน้ำตาล ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อ ใส่เครื่องเทศและอบในเตาอบ ผักฉ่ำในระหว่างการปรุงน้ำสลัดซึ่งสตูว์ถูกตุ๋นดังนั้นจานจึงออกมาฉ่ำและมีกลิ่นหอมมาก สตูว์ผักและเนื้อไก่เหมาะสำหรับทั้งโต๊ะเทศกาลและทุกวัน เป็นอาหารจานเดี่ยวหรือเสริมด้วยซอสที่คุณชื่นชอบ

สตูว์ผักที่ทำจากผักสดโดยไม่ต้องทอดเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นเพื่อสุขภาพ ผักหลากหลายชนิดที่ตุ๋นในน้ำซุปผักพร้อมกับแกงกะหรี่และผักชีจะมีประโยชน์สำหรับผู้สนับสนุนด้านโภชนาการที่เหมาะสมและสำหรับผู้ที่ไม่กินผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ จำนวนและประเภทของผักสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามรสนิยมของคุณ - เปิดจินตนาการของคุณและเริ่มทำอาหาร!

สตูว์ผักกับเห็ดเป็นอาหารจานอร่อยแต่เบา ๆ เหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำของครอบครัว อาหารจานนี้จะทำให้คุณอบอุ่นในสภาพอากาศหนาวเย็นและเป็นกำลังใจให้คุณ! คุณสามารถทดลองกับผักโดยใช้ชุดค่าผสมต่างๆ คำใบ้เห็ดจะทำให้สตูว์มีกลิ่นหอมและรสชาติเข้มข้นขึ้น

นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งในการเตรียมสตูว์ผัก ทำอาหารในหม้อไอน้ำสองครั้ง อุปกรณ์ทำครัวนี้ไม่บิดเบือนรสชาติของผัก รักษาคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดไว้อย่างดี และไม่ต้องใช้น้ำมันมาก ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับ PP ในสูตรนี้ สตูว์ทำด้วยมันฝรั่ง พริกหยวก มะเขือยาว และมะเขือเทศ คุณสามารถเปลี่ยนองค์ประกอบและปริมาณของผักได้ตามใจชอบ

สตูว์ผักในโรงเรียนอนุบาลส่วนใหญ่เตรียมจากกะหล่ำปลี มันฝรั่ง แครอท และหัวหอม ด้วยวิธีที่อ่อนโยนที่สุดเท่านั้น นั่นคือการเคี่ยว สิ่งสำคัญคือผักจะต้องนิ่มมาก ปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวและซอสมะเขือเทศ แม้ว่าผักสามารถเคี่ยวในซอสนมได้ จานจะกลายเป็นสีสันและอ่อนโยนและจะดึงดูดเด็กเล็ก

ในฤดูของผักอ่อน ไม่มีอะไรที่ดีต่อสุขภาพสำหรับมื้อกลางวันมากไปกว่าสตูว์ผักอ่อน จานนี้เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเช่นเดียวกับผู้ที่รับประทานอาหาร สตูว์มีคุณค่าทางโภชนาการ แต่มีแคลอรี่ต่ำ ฉ่ำและนุ่ม

ในฤดูของผัก ไม่มีอะไรดีไปกว่าการทำอาหารเพื่อสุขภาพและความพึงพอใจกับพวกเขาสำหรับทั้งครอบครัว มะเขือยาว มันฝรั่ง และรากูต์เนื้อเป็นส่วนผสมที่ดีที่สุดของผักตามฤดูกาล ในเวลาเดียวกันจานนี้อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการมากจนแทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะละทิ้งมัน

ด้วยความปรารถนาดีฉันต้องการแบ่งปันสูตรสตูว์ผักที่ไม่มีบวบกับคุณ สตูว์ผักกลายเป็นอาหารแสนอร่อยและอร่อย จานนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ทานเนื้อสัตว์ และสำหรับผู้ที่กินเนื้อและปลา มันจะเป็นเครื่องเคียงที่วิเศษมาก

หากคุณไม่รู้ว่าอาหารจานไหนที่อร่อยและเรียบง่ายสำหรับครอบครัวของคุณ เมนูนี้เหมาะสำหรับคุณอย่างแน่นอน สตูว์ผักในหม้อดูเรียบร้อยและค่อนข้างเหมาะเป็นอาหารจานร้อนสำหรับงานฉลอง

สตูว์ผักสามารถทำได้กับผักหลากหลายชนิดสตูว์ผักกินได้ทั้งเป็นอาหารอิสระและใช้เป็นเครื่องเคียงที่น่ารับประทาน วันนี้ฉันเสนอให้ทำอาหารจานผักในหม้อความดัน

ฉันต้องการแบ่งปันสูตรอื่นสำหรับสตูว์ผักกับไก่ ซึ่งฉันมักปรุงโดยใช้เครื่องทำอาหารหลายคน ฉันชอบวิธีการทำอาหารนี้เพราะว่ากระบวนการทำอาหารไม่จำเป็นต้องมีการตรวจสอบตลอดเวลา ในขณะที่จานกลับกลายเป็นว่าชุ่มฉ่ำ น่ารับประทาน และมีกลิ่นหอม

ฉันต้องการแบ่งปันสูตรสตูว์ผักซึ่งฉันมักจะปรุงในฤดูร้อนเมื่อผักปรากฏขึ้นบนเตียงของฉันเอง สตูว์ผักสามารถทำจากผักที่ซื้อจากร้านค้าได้ แต่ด้วยผักแบบโฮมเมด สตูว์กลับกลายเป็นว่าอร่อยและมีกลิ่นหอมผิดปกติ

สตูว์ผักไร้น้ำมันเป็นอาหารที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลสุขภาพและรูปร่าง เนื่องจากผักมีส่วนสำคัญในการประกอบอาหาร ร่างกายจึงดูดซึมได้ง่ายมาก ซึ่งหมายความว่าสามารถรับประทานได้แม้ในมื้อเย็น