หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แพนเค้กกับน้ำและนมที่มีรู

10 ส่วนผสมที่ใช้บ่อยที่สุดในแพนเค้ก รูบริกแพนเค้ก

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
นมวัว 75 3.4 4.7 4.8
แป้งสาลี 334 10.3 1.1 68.9
น้ำตาลทราย 399 0 0 100
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
เนย 661 0.8 72.5 1.3
นมไขมันต่ำ 35 3.4 0.2 4.9
วานิลลิน 351 0.1 0.1 87.6
สารให้ความหวาน 1 0 0 1
ดื่มโยเกิร์ต 52 3.2 2.4 4.5
คอทเทจชีสไร้ไขมัน 96 18 1.8 1.8