หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ลาซานญ่าในหม้อหุงช้า

ลาซานย่า Multicooker
พีพี ลาซานญ่าไก่สับ

ลาซานญ่าเป็นอาหารจานเด็ดที่ประกอบด้วยไก่สับ ซอสเบชาเมล ผักและชีสวันนี้เราขอเสนอสูตรการทำลาซานญ่าสำหรับผู้ที่ยึดมั่นในโภชนาการที่เหมาะสม ตามลำดับ เราจะแทนที่ซอสเบชาเมลแคลอรี่สูงด้วยโยเกิร์ตธรรมชาติ และชีสแข็งด้วยชีสไขมันต่ำ เราจะปรุงลาซานญ่าในหม้อหุงข้าวหลายจานโดยใส่ถุงอบไว้ด้านล่างเพื่อให้ซอสยังคงอยู่ในลาซานญ่าและจะไม่ไหม้บนชามและจะช่วยให้คุณสามารถนำลาซานญ่าออกจากชามได้อย่างง่ายดาย

วัตถุดิบ: ไก่สับ, ใบลาซานญ่า, โยเกิร์ต, หัวหอม, พาร์เมซานชีส, ซอสมะเขือเทศ, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, เกลือ, เครื่องปรุงรส (ไม่จำเป็น), พริกไทยดำป่น, น้ำมันมะกอก

ส่วนผสมที่ใช้มากที่สุด 10 อันดับแรกภายใต้ลาซานญ่า

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
นมวัว 75 3.4 4.7 4.8
พาเมซานชีส 392 33 28 0
วางมะเขือเทศ 53.8 2.5 0.7 9.7
เนื้อบดละเอียด 165.9 14.7 11.6 0.7
เนย 661 0.8 72.5 1.3
แผ่นลาซานญ่า 342 12 1.3 70.5
แป้งสาลี 334 10.3 1.1 68.9
ลูกจันทน์เทศ 525 5.8 36.3 28.5
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0