พีพี ลาซานญ่าไก่สับ
0
1201
ครัว
ภาษาอิตาลี
ปริมาณแคลอรี่
161.2 กิโลแคลอรี
ส่วน
6 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
110 นาที
โปรตีน *
11.3 กรัม
ไขมัน *
10.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
24.5 กรัม
ลาซานญ่าเป็นอาหารจานเด็ดที่ประกอบด้วยไก่สับ ซอสเบชาเมล ผักและชีส วันนี้เราขอเสนอสูตรการทำลาซานญ่าสำหรับผู้ที่ยึดมั่นในโภชนาการที่เหมาะสม ตามลำดับ เราจะแทนที่ซอสเบชาเมลแคลอรี่สูงด้วยโยเกิร์ตธรรมชาติ และชีสแข็งด้วยชีสไขมันต่ำ เราจะปรุงลาซานญ่าในหม้อหุงข้าวหลายจานโดยใส่ถุงอบไว้ด้านล่างเพื่อให้ซอสยังคงอยู่ในลาซานญ่าและจะไม่ไหม้บนชามและจะช่วยให้คุณสามารถนำลาซานญ่าออกจากชามได้อย่างง่ายดาย
