หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

ลาซานญ่าไก่สับ

ลาซานย่า เตาอบ
ลาซานญ่ากับครีม

ใครก็ตามที่ได้ลองลาซานญ่าอย่างน้อยหนึ่งครั้งจะจดจำรสชาติที่เข้มข้นที่ละเอียดอ่อนของมันไปตลอดกาล นี่เป็นจานที่น่าพึงพอใจและชุ่มฉ่ำอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งต้องใช้ทักษะบางอย่างและใช้เวลาในการเตรียมเพียงพอ ตอนนี้ในร้านค้าใดๆ ก็ตาม คุณสามารถซื้อแผ่นลาซานญ่าสำเร็จรูป ซึ่งคุณต้องต้มก่อนอบ และวิธีนี้ช่วยลดความยุ่งยากในกระบวนการอย่างมาก เพราะคุณไม่จำเป็นต้องปรุงและคลึงแป้ง สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตสัดส่วนเพื่อเตรียมซอสในปริมาณที่เพียงพอ: รสชาติและประเภทของลาซานญ่าขึ้นอยู่กับสิ่งนี้โดยตรง คุณสามารถทดลองเพิ่มสมุนไพรและเครื่องเทศได้ แต่ลาซานญ่าไม่มีอะไรดีไปกว่าสมุนไพรอิตาลีแบบดั้งเดิม

วัตถุดิบ: ใบลาซานญ่า ไก่สับ พาร์เมซานชีส ครีม หัวหอม วางมะเขือเทศ น้ำมันพืช เนย แป้งสาลี เครื่องปรุงรสสมุนไพรอิตาลี เกลือ พริกไทยดำป่น สมุนไพร
ลาซานย่า Multicooker
พีพี ลาซานญ่าไก่สับ

ลาซานญ่าเป็นอาหารจานเด็ดที่ประกอบด้วยไก่สับ ซอสเบชาเมล ผักและชีส วันนี้เราขอเสนอสูตรการทำลาซานญ่าสำหรับผู้ที่ยึดมั่นในโภชนาการที่เหมาะสม ตามลำดับ เราจะแทนที่ซอสเบชาเมลแคลอรี่สูงด้วยโยเกิร์ตธรรมชาติ และชีสแข็งด้วยชีสไขมันต่ำ เราจะปรุงลาซานญ่าในหม้อหุงช้าซึ่งด้านล่างเราจะปิดถุงอบเพื่อให้ซอสยังคงอยู่ในลาซานญ่าและจะไม่ไหม้บนชามและจะช่วยให้คุณนำลาซานญ่าออกจากชามได้อย่างง่ายดาย

วัตถุดิบ: ไก่สับ, ใบลาซานญ่า, โยเกิร์ต, หัวหอม, พาร์เมซานชีส, ซอสมะเขือเทศ, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, เกลือ, เครื่องปรุงรส (ไม่จำเป็น), พริกไทยดำป่น, น้ำมันมะกอก

ส่วนผสมที่ใช้มากที่สุด 10 อันดับแรกภายใต้ลาซานญ่า

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
หัวหอม 41 1.4 0.2 8.2
วางมะเขือเทศ 53.8 2.5 0.7 9.7
พาเมซานชีส 392 33 28 0
แป้งสาลี 334 10.3 1.1 68.9
เนย 661 0.8 72.5 1.3
เนื้อไก่ 143 17.4 8.1 0
นมวัว 75 3.4 4.7 4.8
แผ่นลาซานญ่า 342 12 1.3 70.5
ลูกจันทน์เทศ 525 5.8 36.3 28.5
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0