หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

แพนเค้กฟักทอง

แพนเค้ก กระทะ
แพนเค้ก Kefir กับแอปเปิ้ลและฟักทอง

เนื้อแพนเค้กที่น่าสนใจมากซึ่งส่วนใหญ่ประกอบด้วยฟักทองและแอปเปิ้ล แป้งบน kefir และไข่ทำหน้าที่เป็นฐานในการเก็บเนื้อผลไม้และไม่อนุญาตให้สลายตัว แอปเปิ้ลเหมาะสำหรับความหลากหลาย สถานการณ์จะเหมือนกันกับฟักทอง - ทั้งหวานและไม่หวานมากจะทำเพราะคุณสามารถเพิ่มน้ำตาลทรายลงในแป้งและแก้ไขความหวานที่ขาดหายไปได้

วัตถุดิบ: kefir, แป้งสาลี, ไข่, เบกกิ้งโซดา, แอปเปิ้ล, ฟักทอง, เกลือ, น้ำตาลทราย, แอปเปิ้ล, น้ำมันพืช, ครีมเปรี้ยว

10 อันดับส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดใน Fritters

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
ฟักทอง 22 1 0.1 4.4
แป้งสาลี 334 10.3 1.1 68.9
น้ำมันพืช 899 0 99.9 0
คีเฟอร์ 41 3.6 1.5 3.6
น้ำตาลทราย 399 0 0 100
แอปเปิ้ล 47 0.4 0.4 9.8
บวบ 24 0.6 0.3 4.6
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
ครีมเปรี้ยว 206 2.5 20 3.4