หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกรีกกับผักกาดขาว

สลัดกรีก
สลัดกรีกกับซีอิ๊ว

สลัดกรีกกับซีอิ๊วมักจะเป็นที่นิยมอย่างมากกับทุกคนที่กินอย่างเอร็ดอร่อย แต่ในขณะเดียวกันก็มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของพวกเขา สลัดนี้น่ารับประทานเป็นพิเศษเมื่อปรุงจากผักออร์แกนิกตามฤดูกาล เพราะไม่เพียงมีรสชาติที่สดใหม่อย่างน่าอัศจรรย์ แต่ยังมีกลิ่นหอมแรงอีกด้วย และซีอิ๊วเพิ่มรสชาติที่พิเศษและเผ็ดร้อนให้กับจานนี้

วัตถุดิบ: กะหล่ำปลีปักกิ่ง, ผักกาด, ครูตองซ์, เฟต้าชีส, พริกหยวก, มะกอก, มะเขือเทศสด, แตงกวา, สำหรับแต่งตัว : พริกไทยดำป่น, เกลือ, เครื่องปรุงรส (ไม่จำเป็น), กระเทียม, ซีอิ๊ว, น้ำมะนาว, น้ำมันมะกอก

10 ส่วนผสมที่ใช้มากที่สุดสำหรับสลัดกรีก

สินค้า 100g แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต
น้ำมันมะกอก 898 0 99.8 0
กะหล่ำปลี 16 1.2 0.2 2
แตงกวา 14 0.8 0.1 2.5
ชีสเฟต้า 290 17 24 0
น้ำมะนาว 33 0.6 0.2 3.9
มะกอก 133 0.5 14 0
พริกหยวก 27 1.3 0.1 5.3
กระเทียม 14.9 0.7 0 3
แครกเกอร์ 240 3.5 16 20.5
เนื้อไก่ 110 21 2.5 0