หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกรีกกับซีอิ๊ว

0
2027
ครัว กรีก
ปริมาณแคลอรี่ 76.3 กิโลแคลอรี
ส่วน 4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 30 นาที.
โปรตีน * 3.4 กรัม
ไขมัน * 6.2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 5.1 กรัม
สลัดกรีกกับซีอิ๊ว

สลัดกรีกกับซีอิ๊วมักจะเป็นที่นิยมอย่างมากกับทุกคนที่กินอย่างเอร็ดอร่อย แต่ในขณะเดียวกันก็มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของพวกเขา สลัดนี้น่ารับประทานเป็นพิเศษเมื่อปรุงจากผักออร์แกนิกตามฤดูกาล เพราะไม่เพียงมีรสชาติที่สดใหม่อย่างน่าอัศจรรย์ แต่ยังมีกลิ่นหอมแรงอีกด้วย และซีอิ๊วเพิ่มรสชาติที่พิเศษและเผ็ดร้อนให้กับจานนี้

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก6
ปอกผักทั้งหมดออกจากหางและส่วนอื่นๆ ที่กินไม่ได้ จากนั้นล้างและเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ หั่นมะเขือเทศ พริกหยวก และแตงกวาเป็นชิ้นใหญ่
ขั้นตอน 2 จาก6
ตัดหอมแดงเป็นวงหรือครึ่งบาง ๆ แล้วใส่ลงในสลัด
ขั้นตอน 3 จาก6
วางผักกาดเขียวหรือใบผักกาดขาวลงในจานขนาดใหญ่ (ถ้าจำเป็น ให้ฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ ด้วยมือของคุณ)
ขั้นตอน 4 จาก6
ในการทำน้ำสลัด คุณต้องผสมพริกไทยดำ สมุนไพร (เช่น ออริกาโนและโหระพา) ซอสถั่วเหลืองและน้ำมันมะกอกกับเกลือในชาม และเติมน้ำมะนาวที่นี่หากต้องการ ปรับปริมาณส่วนผสมสำหรับการแต่งตัวตามดุลยพินิจของคุณ
ขั้นตอน 5 จาก6
เทน้ำสลัดลงบนผักที่หั่นแล้วก่อนเสิร์ฟสลัดลงไปที่โต๊ะและคนให้เข้ากัน เพิ่มชีสหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและคนอีกครั้งเบา ๆ
ขั้นตอน 6 จาก6
ทาสลัดกรีกบนผักกาดหอมหรือใบปักกิ่ง ตกแต่งด้วยมะกอกดำและขนมปังกรอบ เสิร์ฟจานไปที่โต๊ะทันทีเพื่อไม่ให้ขนมปังกรอบและใบผักกาดหอมเปียก

อร่อย!

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *