สลัดกรีกกับมายองเนส
0
1328
ครัว
กรีก
ปริมาณแคลอรี่
121.5 กิโลแคลอรี
ส่วน
4 พอร์ต
เวลาทำอาหาร
20 นาที.
โปรตีน *
4.2 กรัม
ไขมัน *
9.8 กรัม
คาร์โบไฮเดรต*
4.3 กรัม
น้ำมันมะกอกมักใช้เป็นน้ำสลัดพื้นฐานสำหรับสลัดกรีก อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการรสชาติที่แตกต่างหรือไม่มีน้ำมันอยู่ในมือ คุณสามารถใช้มายองเนสได้สำเร็จ แทนที่จะใช้หัวหอม ให้ใช้ขนเพื่อทำให้รสชาติอ่อนลง สลัดใช้เฉดสีที่แตกต่างกันเล็กน้อย - เราทดลองและลอง
วัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำอาหาร
ใส่มะเขือเทศสับ แตงกวาหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า พริกหยวก มะกอก และเฟต้าชีสลงในชามสลัด เราทามายองเนสเพิ่มเกลือและพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส ผัดสลัดด้วยช้อนเบา ๆ เพื่อไม่ให้บดเฟต้าที่อ่อนนุ่ม ล้างขนหัวหอมสีเขียว แห้งและสับละเอียด เราทำเช่นเดียวกันกับผักชีฝรั่ง โรยสลัดที่เตรียมไว้ด้วยสมุนไพรและเสิร์ฟ แนะนำให้กินทันทีหลังทำอาหาร ก่อนที่ผักจะเริ่มคายน้ำออกมามาก
อร่อย!