หมวดหมู่
ช่องว่างสำหรับฤดูหนาว

สลัดกรีกกับเฟต้าชีสและมะเขือเทศ

0
591
ครัว กรีก
ปริมาณแคลอรี่ 104.9 กิโลแคลอรี
ส่วน 2 พอร์ต
เวลาทำอาหาร 10 นาที
โปรตีน * 6.7 กรัม
ไขมัน * 13.4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต* 7.9 กรัม
สลัดกรีกกับเฟต้าชีสและมะเขือเทศ

สลัดกรีกแบบง่ายแสนอร่อยพร้อมมะเขือเทศและเฟต้าชีส สำหรับสลัด ให้ใช้มะเขือเทศเนื้อสุก เฟต้าชีสเนื้อนุ่ม น้ำมันมะกอกคุณภาพ และน้ำส้มสายชูบัลซามิก สลัดกรีกสามารถเป็นจานอิสระบนโต๊ะหรือกับข้าวสำหรับเนื้อสัตว์และปลา

วัตถุดิบ

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอน 1 จาก5
ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นวงครึ่งบาง โอนหัวหอมไปที่ชามแล้วปิดด้วยน้ำส้มสายชูไวน์ ทิ้งไว้ 5-7 นาที
ขั้นตอน 2 จาก5
ล้างมะเขือเทศและหั่นเป็นชิ้น ใส่ผักในชามสลัด
ขั้นตอน 3 จาก5
จากนั้นใส่หัวหอมดองลงในมะเขือเทศ
ขั้นตอน 4 จาก5
ตัดชีสเป็นก้อนแล้วโอนไปยังชามสลัด ปรุงรสสลัดกรีกด้วยน้ำมันมะกอกและปรุงรสตามชอบ
ขั้นตอน 5 จาก5
เนื่องจากเฟต้าชีสนั้นมีรสเค็ม ไม่จำเป็นต้องใส่เกลือในสลัด ผัดสลัดด้วยการเคลื่อนไหวช้า ๆ และเสิร์ฟ

อร่อย!

 

สูตรที่คล้ายกัน

ทิ้งข้อความไว้

ชื่อ
อีเมล
ข้อความ *